BJJ Core Concepts 1.2

Circa BJJ Core Concepts

CONCETTI DI BASE DI BJJ: UNA FORMULA PASSO DOPO PASSO PER HACKERARE IL JIU-JITSU BRASILIANO In BJJ Core Concepts imparerai come hackerare il Jiu-Jitsu brasiliano e diventare un rampino efficace molto più velocemente. Gli "hack" che otterrai sono in realtà i concetti e i principi sottostanti del jiu-jitsu, le chiavi del regno BJJ. Inizierai a imparare BJJ più velocemente, mantenendo meglio le tecniche, muovendoti in modo più efficiente e inizierai a battere persone più grandi ed esperte. Jiu-jitsu non è una sorta di magia e non richiede estrema forza, velocità o atletismo. Invece è una lotta tra due persone usando il posizionamento, la leva finanziaria e lo slancio. La persona che li usa meglio ha un vantaggio ENORME sul suo avversario. Indipendentemente dalla posizione o dalla situazione in cui ti trova sul terreno, tutte le tecniche si basano su concetti come base, postura, struttura, leva, inquadratura e controllo dello slancio. In BJJ Core Concepts imparerai come applicare questi concetti direttamente alla tua griglia, con molti esempi concreti per collegarti verso l'alto. 1 CONCETTO VALE 1000 TECNICHE Jiu-jitsu può essere complicato all'inizio perché ci sono migliaia di tecniche diverse tra cui bracciali, strozzatori, sweep, fughe, movimenti di ritenzione della guardia, passaggi di guardia, ecc. È certamente possibile imparare BJJ memorizzando sempre più tecniche - molte persone hanno fatto esattamente questo - ma è un processo lento e inefficiente che richiede anni. Migliorerai molto più velocemente se inizi con la comprensione dei concetti e dei principi sottostanti di grappling. Una volta che li conosci inizierai a guardare le tecniche BJJ in un modo completamente nuovo. Le tecniche non saranno più una lunga serie di passaggi che è necessario memorizzare; invece diventeranno applicazioni degli stessi pochi concetti ancora e ancora. Dai un'occhiata a ciò che stanno facendo i rampolla di alto livello: la maggior parte di ciò che li rende così buoni è che apportano piccole regolazioni al posizionamento del loro corpo al volo, spesso senza pensiero cosciente. Di solito questi rampino hanno raggiunto questa comprensione attraverso anni di allenamento e competizione con l'élite di questo sport. BJJ Core Concepts ti offre la formula per decodificare e replicare esattamente ciò che sta accadendo con queste pinzate di livello elite. Una volta capito cosa sta succedendo nel loro jiu-jitsu "nascosto", inizierai automaticamente ad apportare le stesse regolazioni nel tuo allenamento. COSA C'È NELL'APP BJJ CORE CONCEPTS? L'app contiene un'ora e 33 minuti di istruzioni basate su video senza filler. 2 cinture nere BJJ attraversano tutti i concetti BJJ più importanti con te, suddividendo le cose in pezzi delle dimensioni di un morso con menu completi per rendere più facile imparare e conservare il materiale. Non è nemmeno una tesi teorica di dottorato in fisica. Otterrai molti esempi concreti di questi principi in azione, quindi sarai immediatamente in grado di iniziare a usare questo materiale sui tappetini. BJJ Core Concepts ti aiuterà, indipendentemente dal fatto che ti stia allenando in BJJ, senza presentazioni gi alle prese, MMA o per scopi di autodifesa. Informazioni ROB E STEPHAN Rob Biernacki è una cintura nera BJJ che ha viaggiato molto per competere e allenarsi con molti dei migliori istruttori jiu-jitsu attivi oggi.   Le altre app didattiche BJJ di Rob sono state molto popolari e includono * Formula attacchi indietro BJJ * Bjj Top and Guard Passing Formula * Bjj Bottom and Guard Game Formula La sua capacità di identificare e insegnare i principi alla base del jiu-jitsu has lo ha reso un istruttore di seminari molto popolare, e molti concorrenti lo hanno accreditato per le loro scoperte critiche in materia di concorrenza. Stephan Kesting è una cintura nera BJJ, istruttore della Combat Submission Wrestling e fondatore di Grapplearts.com. Si è allevato nelle arti marziali sorprendenti, alle prese e orientate alle armi per oltre 30 anni.