Card Cardio 1.9
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Circa Card Cardio
Card Cardio è un entusiasmante programma di fitness per tutte le età, abilità atletiche e livelli di fitness. Questo fantastico programma è divertente e stimolante migliorando al contempo le condizioni fisiche generali e la forma fisica personale. Richiede solo un piccolo spazio per funzionare e non è necessaria alcuna attrezzatura aggiuntiva.
Card Cardio è stato sviluppato da Stephen Mitchell, che si è impegnato a fitness per tutta la vita e ha utilizzato il suo sistema Card Cardio con successo per oltre dieci anni.
L'obiettivo del gioco è quello di eseguire una varietà di allenamento della forza ed esercizi cardio, entro un'ora, selezionando casualmente le carte dal mazzo.
Esercizi eseguiti: flessioni, affondo, squat e esercitazioni cardio.