Fitivity 1.6.4

Circa Fitivity

Fitivity ti consente di scoprire e organizzare attività fisiche spontaneamente nella tua comunità per lo sport, il fitness e la ricreazione. Unisciti ai gruppi in base ai tuoi interessi e alla tua posizione e attiva. Sia che tu voglia partecipare a una partita di basket pick-up, trovare un partner di corsa o giocare a catturare la bandiera con un grande gruppo - Fitivity è l'app che fa per te! Inoltre, Fitivity ti consente di impegnarti in allenamenti che miglioreranno la tua forma fisica personale e le prestazioni atletiche per vari sport. Ecco alcuni dei nostri allenamenti elencati di seguito! BasketGli allenamenti di basket ti insegna™no a sparare come Ray Allen, dribblare come Steve Nash e finire come Lebron James! Sono inclusi 6 livelli di dribbling, 2 livelli di passaggio, 5 livelli di tiro, 6 livelli di finitura e 5 livelli di condizionamento. I livelli di condizionamento ti aiuteranno a ottenere la forza e l'atletismo di cui ™ bisogno di dominare il gioco. Questi allenamenti comprendono l'allenamento da parte di allenatori di basket professionisti, insieme a suggerimenti per aiutarti a ottenere i massimi risultati per ogni allenamento.YogaYoga è un grande complimento per qualsiasi allenamento o sport; può aiutare a prevenire lesioni e aumentare la potenza. I benefici per praticare lo yoga includono una maggiore flessibilità, muscoli stabilizzanti più forti, una maggiore messa a fuoco e consapevolezza del corpo. Ci sono due allenamenti di yoga: uno per la forza della parte inferiore del corpo e uno per la forza della parte superiore del corpo. Allenamenti da donnaSeni insieme a donne che la pensano allo stesso modo nella tua comunità e mettiti nella forma migliore della tua vita! Gli allenamenti delle donne includono™ 10 livelli che ti aiuteranno a migliorare costantemente il tuo condizionamento e la tua figura ogni settimana. Tonifica le cosce, lavora quegli addominali e ritocchi quella parte superiore del corpo mentre sei sociale con altre donne! Il muscolo bodybuilding strappato richiede un'enorme quantità di sforzo. Chiunque voglia indossare la massa muscolare ha bisogno di uno spotter e di qualcuno che li motivi! Gli allenamenti corpo strappat™o della fitivity ti conducono attraverso i 10 livelli di allenamento di progressione in modo da non stabilizzarti mai, lavorando tutti i gruppi muscolari che ti hanno strappato! Perdita di pesoUtilizzare la motivazione di un partner di allenamento per perdere quel peso indesiderato, sfruttando la loro energia per finire quelle dure ripetizioni! I nostri allenatori di forza e condizionamento professionali ti garantiscono di perdere quel peso indesiderato, non importa se è 5 libbre o 200 libbre. Allenamenti a casaNo palestra dove andare, nessun problema! Gli allenamenti ™ casa ti aiutano a entrare in forma al top senza pesi o macchine. Questi 5 livelli utilizzano esercizi creativi di peso corporeo per assicurarti di tonare sempre i muscoli e condizionare il tuo corpo. Abs & CoreWant un pacchetto da 6? Che ne dici di un 8-Pack? Gli allenamenti Abs e Core di Fitivityã¢Â€Â™€Â ti aiutano a guidarti attraverso un programma di 5 livelli, spingendoti ai tuoi limiti! Trova un partner e segui un'agenda passo-passo che dimostrerà la forma e la tecnica corrette. MarathonTrova i partner di corsa con cui allenarsi ogni settimana e fare i 25 livelli di allenamento della maratona. Questi allenamenti sono progettati su misura per 5 diversi tempi di obiettivo per principianti, corridori intermedi, competitivi, avanzati ed elite. I 25 livelli di allenamento avranno la forma di maratona superiore in 175 giorni, sia che tu sia un principiante o un corridore d'élite. HockeyQuando vuoi migliorare le abilità di fuga, la gestione dei dischi, i tiri al polso, ecc., gli allenamenti di hockey Fitivity ti aiutano a diventare un giocatore di hockey più abile. Inoltre, partecipa a allenamenti di forza e condizionamento specifici per dominare fisicamente il gioco. CalcioQuando sei un ricevitore, un running back o sei in linea, la velocità e la forza contano di più. Questi allenamenti ti aiutano a indossare i muscoli, mantenendoti flessibile e atletico per movimenti specifici del calcio. CalcioNon solo puoi giocare a calcio pick-up, ma puoi anche trovare altri giocatori di calcio da allenare con te! Questi 10 livelli ti aiuteranno a migliorare il tuo dribbling, tiro, passaggio e condizionamento. Sono incluse anche le mosse che ti aiuteranno a battere il tuo difensore. Altri a venire!