Kirtan Kriya Timer 2 1.2
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Circa Kirtan Kriya Timer 2
Kirtan Kriya è una delle pratiche fondamentali in Kundalini Yoga. Questo timer sarà un grande assistente per te nella tua pratica di Kirtan Kriya. Questa pratica non religiosa di migliaia di anni può essere adattata a diverse lunghezze, ma praticarla per soli 12 minuti al giorno ha dimostrato di ridurre i livelli di stress e aumentare l'attività in aree del cervello che sono centrali nella memoria. Secondo recenti ricerche della Alzheimer's Research and Prevention Foundation, Kirtan Kriya può ridurre significativamente i fattori di rischio per il morbo di Alzheimer e invertire gli effetti di esso. Da una prospettiva orientale, si ritiene che il posizionamento della lingua sul tetto della bocca mentre i suoni di canto stimolano 84 punti meridiani sul palato superiore. Ciò causa una trasformazione biochimica benefica nel cervello, regola il sistema endocrino e crea una mente neutra ed equilibrata. Inoltre, la ricerca ha rivelato che l'utilizzo della posizione della punta delle dita (mudras) in combinazione con i suoni migliora il flusso sanguigno in particolari aree nella parte sensoriale motoria del cervello. È uno dei primi kriya insegnati da Yogi Bhajan, il Maestro di Kundalini Yoga. Ha detto che questo Kriya ci avrebbe portato attraverso l'era aquariana, anche se tutti gli altri insegnamenti fossero stati persi. Kirtan Kriya : * è ottimo per rompere le abitudini * ti porta equilibrio emotivo * ti aiuta a concentrarti e centrarti * agisce come un detergente spirituale * è un catalizzatore del cambiamento * è il tuo insegnante * funziona nell'ordine di cui hai bisogno individualmente * è particolarmente buona meditazione per invocare la mente neutra * riduce lo stress * promuove la connessione mente-corpo-spirito * rilascia il passato * cancella gli amanti del passato dalla tua aura. Ti aiuta a ristabilire la tua aura come tua. Invia il tuo feedback a [email protected] Ulteriori informazioni sono disponibili all'http://elevate-apps.com Sab Nam!