Yog Mudra In Gujarati 1.0

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Circa Yog Mudra In Gujarati

યોગ મુદ્રા ગુજરાતી | Yog Mudra a Gujarati | Yog Mudra

Un mudra è un gesto simbolico o rituale nell'induismo e nel buddismo.Mentre alcuni mudras coinvolgono l'intero corpo, la maggior parte viene eseguita con le mani e le dita. Un mudrā è un gesto spirituale e un energico sigillo di autenticità impiegato nell'iconografia e nella pratica spirituale delle religioni indiane.

મુદ્રાચિકિત્સા દ્વારા રોગમુક્તિ ભારતમાં મુદ્રાશાસ્ત્ર પ્રાચીન સમયથી ખૂબ જાણીતું છે. અને જયારે દવાઓ ન હતી ત્યારે મુદ્રાઓ દ્વારા અનેક લોકો પોતાની શારીરિક , માનસિક અને આધ્યાત્મિક તકલીફો દૂર કરતા હતાં .

Yog Mudra In Gujarati ti offre i vantaggi e i consigli di Mudra. Questa app copriva tutti i mudras importanti.

Gyan Mudra/જ્ઞાન મુદ્રા Shoonya Mudra/શૂન્ય મુદ્રા Akash Mudra/આકાશ મુદ્રા Vayu Mudra/વાયુ મુદ્રા Prithvi Mudra/પૃથ્વી મુદ્રા Varun Mudra/વરુણ મુદ્રા Surya Mudra/સૂર્ય મુદ્રા and so on. Puoi essere praticato in ogni momento mentre sei seduto, sdraiato, in piedi, camminando o persino parlando. Per buoni risultati dovrebbe essere praticato per 24 minuti continuamente. Può essere praticato per 4-5 minuti anche contemporaneamente. Se un mudra non può essere fatto in entrambe le mani, si può fare in una sola mano

Centootto mudra sono usati nei rituali tantrici regolari.

Nello yoga, i mudras sono usati in combinazione con pranayama (esercizi di respirazione yogica), generalmente seduti a Padmasana, Sukhasana o Vajrasana pose, per stimolare diverse parti del corpo coinvolte nella respirazione e influenzare il flusso di prana nel corpo.

I mudras creano una sottile connessione con i modelli istintivi nel cervello e influenzano i riflessi inconsci in queste aree. L'energia interna è, a sua volta, equilibrata e reindirizzata, influenzando il cambiamento negli organi sensoriali, nelle ghiandole, nelle vene e nei tendini.

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