Zumba Dance 1.11
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Circa Zumba Dance
Io... Io... Io... Zumba coinvolge elementi di danza e aerobica. La coreografia di Zumba incorpora hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, ... Io... Io... arti marziali, e alcune mosse Bollywood e danza del ventre. Sono inclusi anche squat e affondo. Zumba Fitness, un'organizzazione che vende video e prodotti Zumba, non addebita commissioni di licenza a palestre o centri fitness. Circa 14 milioni di persone prendono lezioni settimanali di Zumba in oltre 140.000 sedi in oltre 150 paesi. Sei pronto a provare un programma Zumba, ma cos'è Zumba? Qui, verrà spiegato l'allenamento di Zumba. Ma Zumba funziona? Continua a leggere, e spiegherò alcune diverse varianti della formazione Zumba e perché funziona. In realtà, Zumba non è più un segreto. È un nome familiare. È l'ultima mania nel fitness cardio dance. Ecco cos'è Zumba, è un programma di fitness di danza cardio, in poche parole. Ci sono così tante routine Zumba diverse che chiunque a qualsiasi livello di fitness ed età può divertirsi e vedere risultati positivi. Secondo Alberto Perez (creatore di Zumba), Zumba si ispira principalmente alla danza latina. Utilizza l'allenamento di resistenza e l'allenamento dell'intervallo di fitness per un output ottimale di calorie e bruciatura complessiva dei grassi e tono muscolare. A proposito di Latin Dance, le routine incorporano diversi stili musicali come: meringa, reggaeton, pop, mambo, salsa, flamenco, rumba e calypso, solo per citane alcuni. La musica ti fa andare avanti! Sappiamo tutti dei fantastici vantaggi per l'esercizio fisico e vuoi iniziare oggi. Ora sai anche che Zumba lavora per tonificarti grazie all'allenamento di resistenza nelle routine e alla produzione ottimale di calorie per la massima bruciatura dei grassi. Vuoi bruciare calorie e grassi, non bruciare un intero nel tuo portafoglio. DISCLAIMER : Nessuno dei contenuti di questa app è stato creato o modificato da noi. Siamo un curatore che fornisce l'accesso diretto ai contenuti pubblicamente disponibili su Youtube. Il contenuto di questa app è alimentato da YouTube. Non siamo responsabili per eventuali problemi di copyright in quanto l'app dà accesso ai video di YouTube così com'è. Nessuno dei video è stato caricato su YouTube.