KEGEL EXERCISES 1.01

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GUIDA GRATUITA PER FARE ESERCIZI DI KEGEL (NOTO ANCHE COME ESERCIZI PER IL PAVIMENTO PELVICO). INCLUDE UTILI VIDEO DIDATTICI SU COME FARE ESERCIZI DI KEGEL, NONCHÉ ALTRI CONSIGLI E ARTICOLI UTILI SULLA SALUTE DEL KEGEL SIA PER GLI UOMINI CHE PER LE DONNE. INCLUDE LE ISTRUZIONI PER L'ESERCIZIO VIDEO KEGEL ANCHE PER GLI UOMINI. L'idea alla base di fare esercizi di kegel è tonificare questi muscoli e rafforzarli evitando così problemi al pavimento pelvico. La ragione principale dell'esercizio era controllare l'incontinenza nelle donne dopo il parto e nelle donne anziane, ma ora si stanno comprendendo i benefici di fare questi esercizi a tutte le età. Scarica questa app gratuita per saperne di più.

cronologia delle versioni

  • Versione 1.01 pubblicato il 2013-01-18
    Diverse correzioni e aggiornamenti
  • Versione 1.01 pubblicato il 2013-01-18

Dettagli del programma