Migliora la qualità del sonno con PrimeNap, il Sleep Tracker gratuito e l'app Smart Alarm. PrimeNap dispone anche di un dimmer dello schermo, statistiche del sonno, rilevamento del russare, suoni del sonno e un diario dei sogni. Caratteristiche: * Monitor di sonno gratuito / Sleep tracker * Esportazione dati * Analisi del debito del sonno * Sveglia intelligente / ciclo del sonno * Aumento graduale del volume * Rilevamento russa * Facile snooze con multitouch, aggiungere 5 minuti per dito * Dimmer dello schermo * Filtro rosso * Diario dei sogni * Statistiche di sospensione per attività giornaliere specificate dall'utente * Suoni del sonno Vantaggi dell'utilizzo di un sleep tracker e sveglia del ciclo del sonno / allarme intelligente Con gli orari di lavoro moderni, i nostri modelli di sonno sono diventati ampiamente irregolari e spesso molto più brevi di quanto dovrebbero essere. Il Sleep Tracker di PrimeNap può aiutarti ad analizzare i tuoi schemi di sonno e correggerli se necessario. Utilizzando la funzionalità di allarme intelligente di PrimeNap, puoi evitare di essere tirato fuori dal sonno profondo da una sveglia basata sul tempo ben intenzionata, e invece svegliarti delicatamente dopo il completamento del ciclo del sonno e quindi simulare un risveglio naturale. Come funziona : Il movimento durante il sonno è noto per essere approssimativamente correlato con gli stadi di sonno reali ottenuti dalla polisonnografia. Questo movimento del sonno è registrato dal telefono e tradotto in informazioni abbastanza accurate sul ciclo del sonno. Uso consigliato : utilizzare questa app di sospensione con hardware adeguato. Se opportuno, attivare la modalità aereo/volo per ridurre al minimo eventuali emissioni. Riavvia o chiudi altre app che potrebbero causare il riscaldamento del telefono durante la notte. Domande frequenti: * Come interpreta il grafico risultante? - Il grafico è diviso in due sezioni. La sezione superiore mostra il movimento relativo nel tempo. Il movimento misurato basso sarà una valle nel grafico, l'alto movimento sarà un picco nel grafico. La sezione inferiore utilizza le informazioni di movimento per calcolare una stima approssimativa dei cicli di sonno (numerati in alto) e persino delle singole fasi del sonno durante ogni ciclo del sonno (Sveglio, Sognante (REM), Sonno leggero (Non-REM 1,N2), Sonno profondo (N3). L'app utilizza la misurazione effettiva (ad esempio lunghi tratti di basso movimento sono probabilmente sonno profondo), medie (principalmente in caso di REM) e conoscenze di base sui cicli di sonno (durata circa 90 minuti) per creare un grafico ipnogramma ragionevole e più adatto. Questo è il motivo per cui mostrerà ancora cicli di sonno se il telefono è posizionato su una scrivania. L'app presuppone che l'utente sia effettivamente addormentato. * In che modo questo contribuirà a migliorare il sonno? - Per la maggior parte delle persone il sonno migliore si ottiene attraverso schemi di sonno regolari (ora di andare a dormire simile) in media circa 8 ore di sonno ogni giorno. L'app ha lo scopo di aiutare le persone a scoprire i loro modelli di sonno esatti al fine di apportare modifiche informate. I tempi di sonno sono quindi più importanti, le informazioni mostrate nei grafici vengono utilizzate principalmente dalla funzione di allarme intelligente. * Come aggiungi le tue sessioni di pisolino se dimentichi di monitorarle? - Nella terza scheda (Nap History) c'è un pulsante nell'angolo in basso a destra etichettato "+1". * Come si eliminano le sessioni di pisolino? - Fare clic e tenere premuto il pisolino che si desidera eliminare. Selezionare la voce corrispondente dal menu che verrà visualizzato. * Come si riprende una sessione di pisolino? - Basta fare di nuovo clic sul pulsante di sospensione per avviare un nuovo pisolino. L'app saprà automaticamente che ci sono stati cicli di sonno precedenti e continuerà lì. Entrambe le sessioni di sospensione appariranno nella panoramica del modello di sospensione. * Cosa fa il pulsante "Telefono spento = Sospensione"? - Questa è un'opzione per le persone che spegnino il telefono durante la notte. Se spegni completamente il telefono, l'app conterà questo come andare a letto. Riattivarlo al mattino viene conteggiato come svegliarsi. * Cos'è "Wake Battery"
cronologia delle versioni
- Versione 1.1.4 pubblicato il 2020-03-24
- Versione 1.1.3.0 pubblicato il 2020-02-22
Android 8.0 Bugfix - Versione 1.1.2.7 pubblicato il 2020-01-19
Torcia aggiunta - Versione 1.1.2.3 pubblicato il 2019-02-22
Bugfix Android 9
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Cibo & Bevande
- Editore: Excelling Apps
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.1.4
- Piattaforma: android