Prevenzione RSI (Repetitive Strain Injuries) per gli utenti di PC- un programma per computer che è facile da usare, facile da installare e configurare. Ricorda agli utenti di PC quando fare una breve pausa - ogni 10 minuti, 30 minuti e 60 minuti (questi intervalli sono configurabili). Per evitare che l'RSI si verifichi o peggiori, gli utenti di PC devono fare brevi pause regolari durante le quali possono riposare gli occhi, il collo, le braccia e le mani ed eseguire alcuni semplici esercizi di stretching. RSI sono lesioni al tessuto molle del corpo causate da ripetizione, uso eccessivo, uso improprio, posizione scomoda, movimenti forti, vibrazioni, temperature fredde, ecc. I tessuti molli includono: tendini, legamenti, muscoli, fascia, nervi e vasi sanguigni. Le parti del corpo più spesso colpite durante il lavoro d'ufficio e l'uso del computer sono gli occhi, il collo, le spalle, le braccia, i gomiti, i polsi, le mani e le dita. Queste lesioni possono diventare croniche, permanenti e molto invalidanti, quindi per favore non aspettare che sia troppo tardi - è molto più facile prevenirle che curarle una volta contratte. Quando ti prendi una breve pausa dal tuo PC, evita di fissare il monitor, rilassati gli occhi guardandoti intorno ad alcuni oggetti distanti e di tanto in tanto chiudili e strofinali molto delicatamente; allungare e flettere le dita, le mani, le braccia, le spalle, il collo, la schiena e le gambe; fare una breve passeggiata o semplicemente alzarsi e muoversi per alcuni minuti. La sfida più grande è ricordare che devi fare una breve pausa a intervalli regolari, questo è ciò con cui questo programma ha lo scopo di aiutarti - scaricalo da rsi.utbay.com e provalo, se ti piace e lo trovi utile, quindi puoi acquistare una chiave di registrazione per esso utilizzando il meccanismo di pagamento internet PayPal sicuro - costa solo $ 7 AUD. Per maggiori informazioni visitaci al http://rsi.utbay.com
cronologia delle versioni
- Versione 2.1 pubblicato il 2011-07-01
Nuova versione
Dettagli del programma
- Categoria: Desktop > Orologi e allarmi
- Editore: UT Bay
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $7.50
- Versione: 2.1
- Piattaforma: windows