Questa routine di allenamento di 12 mesi è il programma più efficace in cui sarai mai coinvolto. In effetti, sento che è l'unico di cui avrai mai bisogno per guadagnare muscoli, perdere grasso e trasformare completamente il tuo corpo in un'opera d'arte, un capolavoro! Ultimamente sempre più utenti delle mie applicazioni mi hanno chiesto quale routine seguire ulteriormente dopo aver terminato un programma o un altro. Perciò ho fatto la Bibbia del Bodybuilding che contiene tutte e 6 le mie applicazioni, durante un anno di formazione. Ho compresso tutte le informazioni di queste 6 applicazioni in una e quindi ha portato alla Bibbia del BodyBuilding. Costruire i muscoli velocemente non è così semplice come andare in palestra e sollevare pesi. Ci sono diversi fattori di cui devi essere consapevole che influenzeranno il duro lavoro che metti in palestra. Questi fattori includono mangiare gli alimenti giusti, consumare la giusta quantità di calorie per il tuo tipo di corpo, ottenere la giusta quantità di proteine e carboidrati per il tuo tipo di corpo, eseguire gli esercizi giusti, sollevare la giusta quantità di peso durante l'esecuzione degli esercizi, ottenere la giusta quantità di riposo, fare la giusta quantità di set e ripetizioni, bere abbastanza acqua, quale integratore prendere o devo assumere integratori, usare la forma corretta quando esuri gli esercizi. In questa app troverai tutte queste informazioni!! Questa è la guida definitiva per l'imballaggio sulla massa muscolare. Scopri come mangiare, quali integratori prendere e come allenarti. Ogni set è dettagliato! Dirai in grande e dirai forte. Ma devi fare esattamente come ti dico. Pronto? Certo che sei pronto™ sei pronto! Siediti e ascolta. Ti allenerò™ ti allenerò! Questa versione dell'app è una versione lite. Per la versione completa è necessario acquistare La Bibbia di BodyBuilding Full! chiave: aumento muscolare aumento di peso allenamento muscolare ottenere enormi costruire esercizi di bodybuilding muscolare per dimensioni fitness allenamento pesi personal trainer programma fitness piano di fitness crescita massiccia guadagnando massa muscolare muscolo fitness piano personal trainer programma fitness crescita massiccia guadagnando massa muscolare muscolo muscolo fitness guida corpo costruzione sottile verso il basso tono su addominali petto polpacci push-up braccia coulder fitness esercizi bodybuilding
cronologia delle versioni
- Versione 1.0 pubblicato il 2013-06-19
Diverse correzioni e aggiornamenti - Versione 1.0 pubblicato il 2013-06-19
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Altro
- Editore: WorkoutRoutines
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.0
- Piattaforma: android