Yog Mudra a Marathi | Yog Mudrasana | Yog Mudra | योग मुद्रा | Yoga In Marathi Un mudra è un gesto simbolico o rituale nell'induismo e nel buddismo.Mentre alcuni mudras coinvolgono l'intero corpo, la maggior parte viene eseguita con le mani e le dita. Un mudra è un gesto spirituale e un energico sigillo di autenticità impiegato nell'iconografia e nella pratica spirituale delle religioni indiane. संपूर्णपणे भिन्न असणारे आणि आयुर्वेदाच्या तत्वावर आधारित असणाऱ्या योग मुद्रांना एक रोगनिवारक पद्धती म्हणून समजले जाते. मुद्रा या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे हावभाव किंवा शरीरस्थिती. एखादी मुद्रा करताना संपूर्ण शरीराचा वापर करावा लागू शकतो किंवा केवळ साध्या हाताच्या ठेवणीचा. मुद्रांचा वापर हा योगाचे श्वसन व्यायाम यांच्या संयोगाने केला जातो जेणे करून श्वसनाद्वारे शरीरातील विविध भागांना उद्दीपित केले जाते ते प्राणाचा शरीरात संचार व्हावा म्हणून. Yog Mudra In Marathi ti offre i vantaggi e i consigli di Mudra. Questa app copriva tutti i mudras importanti. Gyan Mudra/ज्ञान मुद्रा Shoonya Mudra/शून्य मुद्रा Akash Mudra/आकाश मुद्रा Vayu Mudra/वायू मुद्रा Prithvi Mudra/पृथ्वी मुद्रा Varun Mudra/वरून मुद्रा Surya Mudra/सूर्य मुद्रा and so on. Puoi essere praticato in ogni momento mentre sei seduto, sdraiato, in piedi, camminando o persino parlando. Per buoni risultati dovrebbe essere praticato per 24 minuti continuamente. Può essere praticato per 4-5 minuti anche contemporaneamente. Se un mudra non può essere fatto in entrambe le mani, si può fare in una sola mano Centootto mudra sono usati nei rituali tantrici regolari. Nello yoga, i mudras sono usati in combinazione con pranayama (esercizi di respirazione yogica), generalmente seduti a Padmasana, Sukhasana o Vajrasana pose, per stimolare diverse parti del corpo coinvolte nella respirazione e influenzare il flusso di prana nel corpo.
cronologia delle versioni
- Versione 1.0 pubblicato il 2016-12-20
Dettagli del programma
- Categoria: Istruzione > Strumenti di riferimento
- Editore: Dishoom Dishoom
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.1
- Piattaforma: android