Pranayama - L'arte dello yoga BreathingBreathing è vita. È una delle nostre funzioni più vitali. Uno dei cinque principi dello yoga è Pranayama o esercizio di respirazione che promuove una corretta respirazione. Da un punto di vista yogico, la respirazione corretta è portare più ossigeno al sangue e al cervello, e controllare Prana o l'energia vitale della vita. Pranayama Yoga va anche di pari passo con le Asana. L'unione di questi due principi yogici è considerata la più alta forma di purificazione e autodisciplina, coprendo sia la mente che il corpo. Per saperne di più sulle tecniche Pranayama nelle seguenti sezioni:* Cos'è la respirazione yoga?* Importanza della respirazione* Tecniche di respirazione tradizionali* Fasi di respirazione nello yoga* Respiro arrestato e riposante* Tecniche per prolungare le pause* Modelli di riposo* Importanza dell'espirazione* Linee guida per la sicurezza* Prana e il corpo* I sette chakra* Respirazione sulla spiaggia* Tecniche di respirazione per principianti* Tecniche di respirazione avanzateLa malattia rescissore il prezioso feed back. Parole chiave: Yoga Pranayama, Yoga, Pranayama, Esercizio di respirazione, Home Yoga, Nadis, Chakras, prana, Tecniche di respirazione, espirazione, respiro a riposo, fasi yoga, respirazione yoga.
cronologia delle versioni
- Versione 1.3 pubblicato il 2012-10-05
Diverse correzioni e aggiornamenti - Versione 1.3 pubblicato il 2012-10-05
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Altro
- Editore: mobileRiders
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.3
- Piattaforma: android