Questo piano dietetico segue le linee guida sulla dieta chetogenica. È senza latticini e la stragrande maggioranza delle ricette sono senza dolcificante (gli edulcoranti sono facoltativi). Come sempre, ho reso questo piano dietetico facile da seguire e incluso Nutrition Fact per ogni pasto e giorno. Seguendo questo piano, non dovrai tenere traccia dell'assunzione di carboidrati o di altri macro-nutrienti. Oltre al piano dietetico stesso, troverai consigli utili e linee guida dietetiche chetogeniche di base. Prima di arrivare al piano dietetico illustrerò i principi di base della dieta chetogenica. Finché segui il mio piano non dovresti preoccuparti del tuo apporto di macronutrienti. L'ho progettato tenendo presente una moderata perdita di grasso, quindi le calorie giornaliere sono di circa 1.500 - 1.600 kcal. Se soffri di qualsiasi condizione di salute, assicurati di consultare eventuali cambiamenti dietetici con un professionista della salute. Caratteristiche del piano dietetico chetogenico: Calcolatrice cheto Esempi di menu dietetici chetogenici Piani settimanali del menu Cheto Menu del piano dietetico Cheto Piano dietetico Cheto vegetariano Piano dietetico Cheto per gli uomini Piano dietetico Keto per culturisti Cheto Diet Plan India
cronologia delle versioni
- Versione 1.1 pubblicato il 2018-01-17
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Bubble Shooting
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.1
- Piattaforma: android