Questa applicazione è una spalla del beastmaker 1000 e 2000. È stato progettato per aiutare l'utente a diventare gradualmente più forte su una tastiera. L'app lo fa attraverso allenamenti prescritti che sono spesso generali e mirano a migliorare tutte le impugnature addestrabili sulla tavola. Alcuni sono specifici (serie 2000 solo al momento) che mirano a migliorare, resistenza dello sloper, forza della tasca e resistenza alla crimpa. C'è anche un nuovo programma di allenamento personalizzato completamente regolabile e include i 1000.2000 e i micro, quindi se hai il tuo regime di blocco e tempi diversi, è tutto programmabile e può essere salvato. Sia gli allenamenti che il timer personalizzato ora registrano il tempo di contrazione del blocco (tempo trascorso effettivamente appeso fuori dalla lavagna) Consigliamo alla maggior parte degli utenti di arrivare fino a circa 20:00 minuti su questo orologio mentre fanno i loro allenamenti. Nella schermata Allenamento dopo aver selezionato il tuo allenamento è ora possibile regolare i tempi di set e hang. Gli utenti che sono solo finger boarding e stanno avendo un giorno di riposo prima e dopo l'allenamento potrebbero voler fare fino a 3 set e 7 appendi. Altri utenti potrebbero preferire andare per 2 set e 6 hang, questo è ciò che consideremmo una media e più adatto alle persone che fanno ulteriori tipi di formazione. Si prega di notare che i voti per gli allenamenti non sono in realtà destinati a relazionarsi con nient'altro che se stessi. E.G. 5c è più facile di 6a ma più duro di 5b. Se trovi 5a duro sul 1000, usa una tecnica di rimozione del peso come mettere un piede su una sedia davanti alla tavola o usare una puleggia con pesi. Ulteriori consigli su questo e altre cose sono disponibili nella sezione consigli generali nella pagina Valutazioni allenamento. Per registrare i tuoi ganci, premi il pulsante di registrazione (icona del cerchio rosso) mentre sei a riposo. La funzione Valutazioni allenamento è molto migliorata e ora dovrebbe essere un aiuto per l'allenamento davvero utile che registra progressi e miglioramenti graduali. I guadagni della tastiera prendono tempo, ricordati di riscaldarti a fondo e passare a ganci più difficili a un ritmo leggermente più lento di quanto pensi di dare alle pulegge il tempo di raggiungere i muscoli. Ad esempio, i guadagni di forza del 10% in un anno sono un miglioramento brillante. Il 5% è ancora una formazione efficace. Buona fortuna per l'allenamento, felice impiccagione e speriamo che questo aiuti con la motivazione.
cronologia delle versioni
- Versione 1.1 pubblicato il 2012-10-03
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Beastmaker
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $1.99
- Versione: 3.2.1
- Piattaforma: ios