Breathe2Relax è uno strumento portatile di gestione dello stress che fornisce informazioni dettagliate sugli effetti dello stress sul corpo e istruzioni ed esercizi di pratica per aiutare gli utenti a imparare l'abilità di gestione dello stress chiamata respirazione diaframmatica. Esercizi di respirazione sono stati documentati per ridurre la risposta "lotta o fuga" (stress) del corpo e aiutare con la stabilizzazione dell'umore, il controllo della rabbia e la gestione dell'ansia. Breathe2Relax può essere utilizzato come strumento autonomo di riduzione dello stress o può essere utilizzato in tandem con l'assistenza clinica diretta da un operatore sanitario.
cronologia delle versioni
- Versione N/A pubblicato il 2020-03-12
Revisione delle autorizzazioni e correzioni di bug - Versione 3.4.4 pubblicato il 2018-08-28
Aggiornamenti della sicurezza per migliorare la sicurezza dei dati, correzioni di bug e miglioramenti - Versione N/A pubblicato il 2016-06-01
correzioni di bug minori - Versione 2.4.2 pubblicato il 2011-10-31
Diverse correzioni e aggiornamenti
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: T2
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: Array
- Piattaforma: android