Nell'esercito, Charlie Mike significa continuare la missione. Questo programma di 6 settimane ti aiuterà a definire e continuare la tua missione per diventare sempre più forte. L'icona del fitness Ashley Horner ti offre allenamenti quotidiani, un piano nutrizionale, una guida agli integratori, video motivazionali e molto altro. Ashley è una moglie, una madre e un'atleta multi-sportiva incredibilmente talentuosa. Possiede una struttura di formazione in Virginia ed è editor-in-chief of train per la sua rivista. I piani di allenamento delle donne di Ashley hanno aiutato migliaia di persone a trasformare totalmente i loro corpi. Se sei disposto a impegnarti, è qui per aiutarti a costruire un corpo forte, uno spirito feroce e una vita migliore! Piano fitness impegnativo ma efficace di 6 settimane che ti aiuterà a costruire muscoli, bruciare grassi, diventare più forte e trasformare il tuo corpo in una straordinaria macchina atletica Adatto a donne e uomini Include allenamenti giornalieri, istruzioni video, una guida nutrizionale, consigli sui supplementi e video di ispirazione La guida nutrizionale include un piano pasti di esempio e consigli su come acquistare e mettere insieme i tuoi pasti Il piano di integrazione ti aiuta a sentirti forte durante i tuoi allenamenti e supporta i tuoi obiettivi di fitness Rimani ispirato ai video di motivazione settimanali di Ashley e al supporto della community Tocca un esercizio per guardare una breve dimostrazione video Lo strumento di monitoraggio degli allenamenti ti consente di vedere gli allenamenti completati, saltati e imminenti Il monitoraggio del peso e del grasso corporeo ti consente di vedere i tuoi progressi e fornisce una motivazione importante Le notifiche di promemoria di allenamento e integrazione ti aiutano a tenerti in pista Alla fine di 6 settimane, sarai una persona completamente diversa, dentro e fuori.
cronologia delle versioni
- Versione 1.4.1 pubblicato il 2016-03-04
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Bodybuilding.com
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.4.1
- Piattaforma: ios