Absolute Fitness: Gym Workout 2.1
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Circa Absolute Fitness: Gym Workout
Absolute Fitness ti consente di calcolare in modo rapido ed efficiente tutti gli elementi chiave che sono importanti per avere successo nel bodybuilding, nel fitness e nel powerlifting. Questa app è anche la tua principale fonte di esercizi, allenamento, dieta e piani nutrizionali.
Ti forniamo più di 100 esercizi e più di 20 piani di allenamento adatti a tutti: sollevatori principianti, intermedi e avanzati, culturisti e powerlifter.
Non pensi che sia abbastanza?
Forniamo anche piani nutrizionali da 1500 a 5000 calorie con informazioni dettagliate sull'assunzione di calorie, proteine, carboidrati e grassi. Oltre a ciò, ti forniremo informazioni dettagliate sui tipi di dieta più comuni come la dieta a basso contenuto di carboidrati, il digiuno intermittente e la dieta chetogenica.
Absolute Fitness include anche informazioni dettagliate di ogni supplemento che incontrerai e 6 calcolatrici di fitness come un rep max, grasso corporeo, TDEE, BMI, BMR e FFMI che ti faranno andare verso i tuoi obiettivi di allenamento.
QUESTA APP INCLUDE:
▨ Più di 100 esercizi in totale per petto, schiena, spalle, bicipiti, tricipiti, addominali, quadricipite, hammstrings e polpacci spiegati in dettaglio con immagini e video. ▨ Oltre 20 piani di allenamento adatti a tutti: membri della palestra principianti, sollevatori inttermediati e avanzati, culturisti e powerlifter. ▨ Allenamento a casa, senza pesi, allenamento 3-5 volte a settimana, specializzazioni del gruppo muscolare, creazione del proprio piano di allenamento, powerlifting e bodybuilding si divide. ▨ Piani dietetici completi da 1500 a 5000 calorie. ▨ Diversi tipi di diete – basso contenuto di carboidrati, digiuno intermittente, chetogenico. ▨ Tabella delle calorie alimentari con ogni generi alimentari che hai nel tuo piano dietetico. ▨ Consigli nutrizionali. ▨ Rispondi a ogni domanda e dilemma sugli integratori: consumazione, quantità, vantaggi, svantaggi. ▨ Calcolatrici per il fitness: una rappresentazione max, grasso corporeo, BMI, BMR, TDEE, FFMI.