Ananda Healthy Cuisine 1.1.10

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Circa Ananda Healthy Cuisine

La cucina sana di Ananda incorpora i principi chiave dell'Ayurveda, che prende in considerazione non solo il gusto, ma l'idoneità al tipo di corpo. L'enfasi è sugli alimenti naturali freschi a basso contenuto di grassi e calorie che utilizzano cereali integrali, frutta e verdura fresca, proteine magre, latticini a basso contenuto di grassi e l'eliminazione di sali, colori, sapori o conservanti aggiunti o artificiali. Questa app consente un'alimentazione sana con ricette elencate per i tipi di corpo (dosha) e per alcune restrizioni dietetiche come senza glutine, senza noci, senza latticini ecc. Utilizzando i principi dell'Ayurveda nelle tecniche di cottura occidentali e orientali, ci sono linee guida per mangiare sano per tutti.