Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation 1.0.1
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Circa Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation
・Meditazione basata sul sonno rigenerante profondo ・30 minuti di Yoga Nidra = ~ 3 ore di sonno ・11 ore possono iniziare a guarire il cervello dallo stress ・Yoga Nidra utilizza le intenzioni per indirizzare problemi specifici. ・Questa app include 3 meditazioni con queste intenzioni: ⁃ Salute e guarigione ⁃ Confidenza e chiarezza ⁃ Dissolve insonnia ・Ogni meditazione è lunga ~ 30 minuti ・Problemi con l'insonnia? Usa la meditazione Dissolve Insomnia per aiutarti ad addormentarti. L'intenzione dell'app Bee Mindful è quella di fornire a più persone i benefici curativi delle meditazioni guidate yoga Nidra. Yoga Nidra ci consente di rilasciare tensioni profondamente radicate e modelli e abitudini malsani. Questa pratica guida i partecipanti attraverso una serie di tecniche di consapevolezza del corpo e respiro che aiuta a ancorare senza sforzo la mente e consentire un riposo profondo.