Cleveland Clinic Stress Free Now 2.0.7
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Circa Cleveland Clinic Stress Free Now
Sapevi che fino al 90% di tutte le visite in ufficio dei medici sono legate allo stress? Ora puoi fare qualcosa per alleviare lo stress nella tua vita. Con Cleveland Clinic Stress Meditations, offerto dal Wellness Institute presso la Cleveland Clinic di fama mondiale, puoi praticare tecniche di rilassamento clinicamente provate che ti aiuteranno a ridurre e controllare i tuoi sentimenti di stress. Il Wellness Institute offre programmi di benessere che sostengono una vita sana attraverso la nutrizione, l'esercizio fisico e la gestione dello stress. Diretto dall'autore e autorità di benessere più venduto del New York Times, il Dr. Michael F. Roizen, The Wellness Institute aiuta le persone a raggiungere un benessere ottimale e un'alta qualità della vita. Cleveland Clinic Stress Meditations è la prima applicazione mobile offerta dall'Institute. Dotato di sette diverse tecniche di rilassamento, Cleveland Clinic Stress Meditations è facile da usare e altamente efficace. Praticando queste tecniche, avrai un impatto sul tuo destino sanitario e cambierai la tua vita in meglio. Cos'altro possono fare le meditazioni sullo stress della Cleveland Clinic per te: * Aiutati a sentirti più in controllo delle tue emozioni stressanti * Permetterti di goderti il presente e preoccuparti meno del futuro * Ti consente di sentirti meglio con te stesso e la tua vita * Ridurre il rischio di sviluppare malattie legate allo stress Inizia con una qualsiasi delle sette tecniche di rilassamento: Respiro consapevole - Giorno Respiro consapevole - Notte Scansione del corpo Immagini guidate Consapevolezza dell'essere Meditazione della gentilezza amorevole Meditazione di montagna Prova Cleveland Clinic Stress Meditations ora e inizia a vivere il mondo con più gioia e meno stress!