Fitbit: Health & Fitness 3.35

Circa Fitbit: Health & Fitness

Inizia una prova gratuita di 90 giorni di Fitbit Premium per una guida personalizzata, programmi sanitari personalizzati, contenuti di consapevolezza e oltre 240 allenamenti video che puoi fare a casa. Saluta una delle app leader al mondo per la salute e il fitness. Utilizza l'app Fitbit su di essa per entrare a far parte della nostra community, tenere traccia delle statistiche di base e rimanere motivato nel tuo viaggio. Oppure, ottieni un tracker Fitbit o uno smartwatch per vedere come la tua attività, allenamenti, sonno, nutrizione e stress si adattano tutti insieme. In entrambi i modi, troverai le informazioni e l'ispirazione di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi—il tutto in un unico posto. Un'app gratuita che tiene traccia della tua giornata e dei tuoi progressi nel tempo Trova allenamenti gratuiti, programmi nutrizionali, percorsi di meditazione, strumenti per il sonno e altro ancora Connettiti con gli amici, inizia le sfide e unisciti a una community stimolante Fissa obiettivi, guadagna distintivi per i risultati e festeggia le pietre miliari Sincronizza automaticamente i tuoi dati con oltre 3.000 app partner più popolari Accedi alle innovative app per smartwatch e ai nuovi volti dell'orologio Funziona con tutti i tracker Fitbit, smartwatch, bilance e altri prodotti Fitbit ATTIVA: scopri come si sommano le piccole mosse usando il tuo smartphone per tenere traccia dei passi e della distanza. Oppure abbinalo a un tracker Fitbit o a uno smartwatch per vedere statistiche per tutto il giorno come passi, distanza, calorie bruciate, pavimenti scalati e minuti attivi. ALLENATI DA CASA: accedi agli allenamenti video e audio gratuiti che puoi fare nel tuo tempo, direttamente dal tuo salotto. Troverai sessioni per HIIT, cardio, forza, yoga e altro ancora. Inoltre, inizia una prova gratuita di 90 giorni di Fitbit Premium per sbloccare oltre 240 allenamenti di marchi popolari come barre3, Daily Burn, POPSUGAR e Yoga Studio: Mind & Body. DORMIRE MEGLIO: scopri per quanto tempo e quanto bene stai dormendo, quindi migliora la tua routine notturna con gli innovativi strumenti per il sonno&mdash di Fitbit; tra cui un punteggio di sonno notturno, un obiettivo di sonno, promemoria per la buonanotte e grafici che mostrano il tuo tempo in condizioni di sonno leggero, profondo e REM. GESTISCI LO STRESS: ascolta le tracce audio gratuite per ridurre lo stress e migliorare il tuo umore. Usa la consapevolezza per iniziare la giornata in modo migliore, trovare momenti di calma e impostare intenzioni con la meditazione o ottenere aiuto ad addormentarsi con storie e suoni rilassanti. MANGIA PIÙ INTELLIGENTE: tieni sotto controllo la tua alimentazione con strumenti facili da usare per fissare obiettivi, registrare cibo e acqua, tenere traccia delle calorie in entrando e uscire e vedere se stai ricevendo abbastanza proteine, grassi e carboidrati. Per programmi più personalizzati per aiutarti a raggiungere gli obiettivi di peso e nutrizione, prova Fitbit Premium. TIENI TRACCIA DELLA FREQUENZA CARDIACA: comprendi la tua salute generale usando l'orologio o il tracker per registrare la frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Nell'app, trova dati preziosi come le tendenze della frequenza cardiaca a riposo, il tempo trascorso nelle zone di frequenza cardiaca durante gli allenamenti e un punteggio di fitness cardio. UNISCITI A UNA COMMUNITY: trova il supporto e l'incoraggiamento di cui hai bisogno per ispirarti, rimanere responsabile e mantenere le cose divertenti. L'app Fitbit semplifica la connessione con gli amici, l'avvio di sfide di attività, la lettura di articoli educativi, la consulenza di esperti e la condivisione del tuo viaggio con una comunità edificante. Fitbit Premium: - Piani mensili e annuali disponibili che sbloccano programmi di formazione delle abitudini, allenamenti audio e video e approfondimenti avanzati. - Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes dopo la scadenza della prova gratuita, se applicabile. - L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. - L'account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente e individuerà il costo del rinnovo. - Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente e il rinnovo automatico può essere disattivato andando alle impostazioni dell'account dell'utente dopo l'acquisto. - Qualsiasi parte inutilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerta, verrà incamerata quando l'utente acquista un abbonamento a tale pubblicazione, ove applicabile. – Termini di servizio Fitbit: https://www.fitbit.com/legal/terms-of-service Informativa sulla privacy di – Fitbit: https://www.fitbit.com/legal/privacy-policy Ulteriori informazioni sui prodotti e servizi Fitbit sono disponibili all'www.fitbit.com.