Gym Body Building Tips 0.1
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Circa Gym Body Building Tips
Impara come costruire muscoli e ottenere il corpo dei tuoi sogni.
SVELATI I SEGRETI DEL BODY BUILDING
Argomenti trattati:
Introduzione
Allenamento del peso
Esercizi
Piani di allenamento
Mangiare bene
Piani pasto campione
Cucinare per la messa (ricette)
Sweet Dreams (Ottenere abbastanza riposo)
Supplementi
Body Building per lei
Body Building per adolescenti