Mudra World 1.0
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Circa Mudra World
Mudras - per bilanciare la tua vita !! Mudra è l'antica arte della comunicazione tra corpo, mente e coscienza. È definito come un gesto mistico della mano per concentrare l'energia sfuggente dai simboli. Mudra è un'azione neuromuscolare volontaria con cui Prana (forza vitale) è controllata e diretta.
La causa principale di varie malattie è lo squilibrio di uno dei cinque elementi del corpo: terra, acqua, aria, fuoco ed etere. C'è un enorme flusso di energia nelle mani e ogni dito rappresenta uno degli elementi. La scienza di Mudras si basa sul principio di bilanciare questi elementi nel corpo.
Non è necessario dedicare un tempo speciale per eseguonorlo; il massimo beneficio è farlo in postura seduta, specialmente in sukhasana (posa facile), vajrasana o padmasana.
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