MY ASICS Run Training 2.5.1

Circa MY ASICS Run Training

Inizia ad allenarmi con MY ASICS. Crea piani di allenamento di corsa personalizzati per maratone complete, mezze maratone, distanze di 10K, 5K, 10 miglia e 5 miglia. I miei piani di allenamento ASICS si adattano ai tuoi obiettivi e abilità mentre corri e regolano automaticamente il tuo programma se perdi una giornata di corsa. Puoi anche tenere traccia del percorso di corsa, del tempo totale, dei tempi sul giro, della distanza e del ritmo medio in tempo reale. Provalo ora e scopri perché 2 corridori MY ASICS su 3 hanno battuto i loro obiettivi. PROGETTATO PER TUTTI I CORRIDORI Che tu sia appena agli inizi del tuo primo 5K o che ti stai preparando per la tua decima maratona, MY ASICS è progettato per te. I miei piani di allenamento ASICS vanno da 12 a 33 settimane e programmi di allenamento di 2 e 4 giorni a settimana. Puoi personalizzare l'intensità e la frequenza del tuo piano di allenamento in base alla tua attuale capacità di corsa e forma fisica. MY ASICS ha tutte le funzionalità necessarie per massimizzare il tuo allenamento: * Ottieni il tuo piano di allenamento personalizzato in pochi secondi * Visualizza la tua posizione e il percorso di corsa su una mappa basata su GPS in tempo reale * Traccia il percorso di corsa, il tempo totale, i tempi sul giro, la distanza e il ritmo medio * Regola il tuo ritmo per massimizzare le prestazioni * Guarda avanti al tuo programma, alle fasi e alle prossime corse * Salva i tuoi percorsi e sincronizza le tue corse con il diario di bordo online * Il registro viene eseguito manualmente, se si preferisce eseguire senza telefono * Condividi le tue corse e i tuoi successi con gli amici * Tieni traccia del chilometraggio sulle tue scarpe e altre marce MY ASICS è stato sviluppato in 7 anni di ricerca sulle prestazioni in esecuzione dall'ASICS Institute of Sport Science di Kobe, in Giappone. MY ASICS utilizza un algoritmo proprietario per costruire la soglia anaerobica per migliorare la resistenza e massimizzare le prestazioni. MY ASICS FUNZIONA CON I TUOI DISPOSITIVI PREFERITI * Apple Watch: controlla la corsa e monitora i tuoi progressi dal polso * SONY Smart B-Trainer ottiene l'auricolare indossabile che consente di riprodurre musica al ritmo giusto per mantenervi al passo per la vostra corsa MY ASICS * Seiko ASICS WATCH AP02 si connette direttamente al tuo account MY ASICS tramite l'app desktop Mac e Windows * Importare dati da Garmin, Polar, Suunto, TomTom e altri dispositivi indossabili * Integra con Runkeeper sincronizza il tuo account con altre app per la salute e il fitness attraverso la piattaforma web Istruzioni Scarica MY ASICS e crea un piano gratuito e personalizzato nella scheda "piano", quindi allaga e inizia a funzionare. Se hai già un account MY ASICS, accedi semplicemente per sincronizzare il piano corrente e le esecuzioni recenti con l'app. Nota: l'uso continuato del GPS in background può ridurre drasticamente la durata della batteria. FEEDBACK E SUPPORTO Vorremmo sapere cosa ne pensi dell'app. Per inviare commenti e suggerimenti o ottenere supporto, fai clic sul pulsante Feedback nella sezione Impostazioni dell'app. Esci e fai una grande corsa! Informazioni ASICS ASICS è un leader mondiale affidabile e rispettato nella corsa e MY ASICS è stato creato per portare la nostra scienza sportiva a tutti i corridori che vogliono raggiungere i loro obiettivi di corsa.