Pregnancy Pilates 1.10
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Circa Pregnancy Pilates
Esercizi di pilates per la gravidanza. Tutte le lezioni contenute in questa app sono per donne incinte, classificate per trimestre.
Questa è un'app Pilates for Pregnancy. Tutte le lezioni tenute da fisioterapisti, pilates prenatali e postnatali, lezioni di esercizio di gravidanza, con tutorial selezionati manualmente. Le donne incinte possono fare Pilates? Sì! Pilates è un allenamento senza impatto che aumenta la flessibilità, la forza e il tono muscolare. Poiché si concentra sul tuo nucleo, praticare pilates su base regolare può migliorare la postura, alleviare i dolori di schiena e, in ultima analisi, aiutare con il lavoro e la consegna.
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