Public Speaking with AJ 9.0

Circa Public Speaking with AJ

Parlare in pubblico, tenere una presentazione, fare un discorso - questi compiti apparentemente semplici possono essere snervanti per molte persone. Un'alta percentuale di persone prova una certa ansia di parlare in pubblico, infatti, si pensa comunemente che questa fobia sia la paura numero uno di molti popoli.
 I sintomi fisici ed emotivi travolgenti sono fin troppo reali per coloro che ne soffrono.
 Questa app public speaking è stata progettata per aiutarti a superare la tua ansia di parlare in pubblico usando le incredibili risorse della tua mente inconscia. Fornire una performance professionale con fiducia, motivazione e autocontrollo vengono ripristinati e nuovi pensieri, abitudini e comportamenti positivi e creati.
 • Suggerimenti positivi all'interno di questa app. • Costruisci la tua fiducia. • Rimani centato, calmo e rilassato. • Prova meravigliosi sentimenti di successo. Destress, migliora la tua mentalità, dormi meglio, aumenta la tua fiducia ed essere più sano con meditazioni guidate, sessioni di consapevolezza e messaggi positivi & ndash; e molto altro. Andrew Johnson, esperto di mindfulness, allenatore e terapista, ha aiutato le persone ad affrontare le sfide della vita con rilassamenti guidati, meditazioni, strumenti di cura di sé ed esercizi di respirazione per molti anni. La sua gamma più venduta di app di consapevolezza ha una varietà di contenuti per aiutarti, sia che tu stia cercando modi per ridurre lo stress e l'ansia, perdere peso, migliorare la tua salute e fiducia, imparare le tecniche di rilassamento, ecc. Caratteristiche principali: • Meditazioni brevi che puoi fare ovunque: al lavoro, al pendolarismo, a casa, a piedi. • Sessioni di ispirazione per aiutarti ad affrontare le sfide della vita, per essere calmo e trovare chiarezza. • Storie di consapevolezza e discorsi per aiutarti a costruire abitudini migliori e sane. Meditazioni per aiutarti a sentirti ispirato e trovare motivato a mangiare bene, allenarti e rimanere in salute sia nel corpo che nella mente. Tecniche e strumenti di rilassamento per aiutarti a dormire meglio ogni notte, per svegliarti eccitato e rinfrescato. Esercizi di respirazione e meditazioni calmanti per ansia, attacchi di panico e sollievo dallo stress. Sessioni di meditazione per fermare l'ansia nelle sue tracce e liberare lo stress. Come posso ottenere di più? Inizia la giornata con attenzione, continua a sentirti positivo e sii ispirato durante il giorno con una serie di meditazioni guidate per aiutare durante i momenti difficili o stressanti. Aumenta la tua energia con un Power Nap, rimani concentrati su Beat Procrastination e poi vai alla deriva usando una meditazione Deep Sleep per una notte riposante. Pensa ad Andrew come al tuo allenatore di consapevolezza personale, sempre lì per aiutarti quando ne hai più bisogno. Cerca Andrew Johnson per sbloccare più consapevolezza quotidiana e sessioni di meditazione guidate.