Stop Drinking with Andrew Johnson 1.0
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Circa Stop Drinking with Andrew Johnson
Stai scoprendo che un drink si sta trasformando in pochi o troppi? Stai scoprendo che stai usando l'alcol per rilassarti? Stop Drinking è progettato per aiutare gli ascoltatori a rilassarsi e superare le voglie emotive e fisiche di alcol. Bere può rapidamente trasformarsi in un'abitudine che molte persone trovano difficile da rompere. Queste abitudini diventano presto una parte accettata della tua vita e molte persone si tratteneranno con i pensieri che non possono fermare. Questa app rilassante, positiva e motivazionale ti darà gli strumenti per: • Smetti di bere del tutto o riprendi il controllo e riduci. • Rompere quelle abitudini negative che portano a raggiungere un drink. • Costruisci risorse positive per raggiungere i tuoi obiettivi, e quindi guida un più felice, più sano, più vita appagante. • Cambia il tuo pensiero e accedi all'incredibile potere della tua mente inconscia. • Rompere facilmente le abitudini indesiderate. • Riprendi il controllo della tua chiarezza di pensiero, benessere, denaro, salute e molto altro. Destress, migliora la tua mentalità, dormi meglio, aumenta la tua fiducia ed essere più sano con meditazioni guidate, sessioni di consapevolezza e messaggi positivi & ndash; e molto altro. Andrew Johnson, esperto di mindfulness, allenatore e terapista, ha aiutato le persone ad affrontare le sfide della vita con rilassamenti guidati, meditazioni, strumenti di cura di sé ed esercizi di respirazione per molti anni. La sua gamma più venduta di app di consapevolezza ha una varietà di contenuti per aiutarti, sia che tu stia cercando modi per ridurre lo stress e l'ansia, perdere peso, migliorare la tua salute e fiducia, imparare le tecniche di rilassamento, ecc. Caratteristiche principali: • Meditazioni brevi che puoi fare ovunque: al lavoro, al pendolarismo, a casa, a piedi. •Sessioni di ispirazione per aiutarti ad affrontare le sfide della vita, per essere calmo e trovare chiarezza. •Storie di consapevolezza e discorsi per aiutarti a costruire abitudini migliori e sane. •Meditazioni per aiutarti a sentirti ispirato e trovare motivato a mangiare bene, allenarti e rimanere sano sia nel corpo che nella mente. •Tecniche e strumenti di rilassamento per aiutarti a dormire meglio ogni notte, per svegliarti energizzato e rinfrescato. •Esercizi di respirazione e meditazioni calmanti per ansia, attacchi di panico e sollievo dallo stress. •Sessioni di meditazione per fermare l'ansia sulle sue tracce e liberare lo stress. Come posso ottenere di più? Inizia la giornata con attenzione, continua a sentirti positivo e sii ispirato durante il giorno con una serie di meditazioni guidate per aiutare durante i momenti difficili o stressanti. Aumenta la tua energia con un Power Nap, rimani concentrati su Beat Procrastination e poi vai alla deriva usando una meditazione Deep Sleep per una notte riposante. Pensa ad Andrew come al tuo allenatore di consapevolezza personale, sempre lì per aiutarti quando ne hai più bisogno.