Shuttle Run 1.3
Sarai in grado di scaricare in 5 secondi.
Circa Shuttle Run
Questa semplice app può aiutarti a far funzionare una navetta. Questo può aiutarti a determinare la tua attuale forma fisica.
Una corsa navetta è anche conosciuta come un test del segnale acustico. Si corre da un lato all'altro di 20 m e si deve raggiungere l'altro lato prima del bip. La velocità viene aumentata gradualmente ogni minuto.
Questa app fornisce il segnale acustico e il valore VO2max, fino al termine. Quindi, quando ti fermi, puoi vedere immediatamente il tuo valore VO2max.
Usalo da solo o collegalo a un altoparlante e usalo per fare un test shuttle run per il tuo team o classe.
C'è anche un grafico, quindi puoi vedere quanto è buono il tuo risultato.
Nota: VO2 max è la capacità massima del corpo di un individuo di trasportare e utilizzare ossigeno durante l'esercizio fisico che è correlato alla forma fisica dell'individuo.
Altri nomi popolari per la corsa dello shuttle sono: test Pacer, test del bip, test bip, test del beep, test yoyo.