Step Aerobics FREE 1.0
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Circa Step Aerobics FREE
L'aerobica step è un allenamento efficace perché brucia il grasso corporeo più velocemente della maggior parte delle altre forme di esercizio fisico. È un allenamento totale del corpo in cui tutte le parti del tuo corpo sono tonica e sagomata. I muscoli nella parte superiore e inferiore del corpo ottengono un allenamento fantastico. Puoi bruciare 500 calorie in una sessione di 45 minuti con questo fantastico allenamento. Gli istruttori ti rendono divertente in ogni fase del percorso e tutte le mosse vengono interrotte e ripetute in modo da iniziare a costruire la tua fiducia per mescolare e abbinare le tue mosse e persino creare la tua routine.
Prova tutto il divertimento dell'aerobica a gradini e la stimolante potenza interiore che deriva dal perfezionare tutti questi passaggi e routine brillanti.
Questi esercizi comprovati, dimostrati da personal trainer certificati, ti faranno entrare in forma in nessun momento. I passaggi e le routine consentono di seguire e comprendere facilmente ogni esercizio.
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