Surya Namaskar in Gujarati 1.1
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Circa Surya Namaskar in Gujarati
Surya Namaskar significa inchinarsi al sole al mattino. Perché viene praticata questa sequenza tradizionale di posture? Il sole è la fonte di vita di questo pianeta. In tutto ciò che mangi, bevi e respiri, c'è un elemento del sole. Solo se impari come digerire meglio il sole, interiorizzarlo e renderlo parte del tuo sistema, benefici davvero di questo processo. Ecco i migliori passi e parte diversa di Surya Namaskar. Speriamo che vi sia piaciuto molto.