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Exercise and Training Module 2.0

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Questa applicazione contiene oltre 200 animazioni di esercizio e descrizione per ogni esercizio per i seguenti gruppi muscolari: addominali, schiena, bicipiti, polpacci, petto, forearms, Glutei e fianchi, tendini, quadricipite, spalle, trapezio, tricipiti.Questa applicazione contiene fogli di allenamento e allenamento per i seguenti 10 allenamenti su misura: ciclo di 4 settimane, set composto, perdita di grasso, set di salto, allenamento maschile, guadagno muscolare, routine campione, super set, massa femminile, allenamento femminile.Questa applicazione contiene informazioni aggiuntive sulle seguenti aree associate agli esercizi e all'allenamento:Grafico della frequenza cardiaca, Recupero, Allenamento target, Fattori di allenamento.

cronologia delle versioni

  • Versione 2.0 pubblicato il 2009-11-01

Dettagli del programma

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