FitNotes è un tracker di allenamento con particolare attenzione alla semplicità e al design pulito. Senza pubblicità! Registro allenamento - Visualizza e naviga rapidamente nei registri degli allenamenti giornalieri scorrendo rapidamente tra di loro - Passare a un giorno specifico utilizzando il calendario integrato - Aggiungere un esercizio al registro dell'allenamento e registrare set di peso e ripetizioni o distanza e tempo - Scorri rapidamente durante la registrazione dei set per visualizzare la cronologia degli allenamenti con l'esercizio - Allegare commenti/note ai set - Timer di riposo con opzioni audio e vibrazioni - Modificare gli esercizi aggiunti a un registro di allenamento (premere a lungo una scheda esercizio per avviare la "modalità di modifica", quindi premere e trascinare l'icona di trascinamento blu in alto a destra della scheda) Database degli esercizi - Include una selezione predefinita di categorie (petto, schiena, gambe, ecc.) - Ogni categoria contiene un piccolo elenco predefinito di esercizi - Crea categorie personalizzate per adattarti meglio al tuo programma di allenamento - ad esempio ascensori olimpici, plyometria, ab training, ecc. - Aggiungi rapidamente nuovi esercizi usando la funzione "Salva e nuovo" - Due tipi di esercizio: Resistenza e Cardio - Resistenza - allenamento record in peso e ripetizioni - Cardio - allenamento record in lontananza e tempo Routine - Crea una routine per fornire un rapido accesso ai tuoi esercizi più comunemente usati - Assegnare esercizi a un particolare giorno all'interno della routine - Nomina un giorno quello che vuoi (lunedì, giorno del petto, allenamento A, ecc.) - Selezionare un singolo esercizio da un giorno all'interno della routine per aggiungerlo al registro di allenamento o premi 'Registra tutto' per aggiungere un set vuoto per ogni esercizio che può quindi essere compilato in un secondo momento - Crea tutte le routine che vuoi e passa da una all'altro usando l'elenco a discesa - Ricorda quale routine hai selezionato per ultima Calendario - Le date in cui sono stati registrati i registri di formazione sono evidenziate - Tocca un giorno nel calendario per visualizzare un popup che elenca gli esercizi eseguiti in quel giorno - Passare al registro di allenamento di un giorno specifico selezionandolo nel calendario e premendo 'Vai!' - Filtrare i giorni evidenziati nel calendario - ad esempio, la commissione per la Giorni clou in cui ho fatto panca e sollevato più di 80 kg per almeno 5 ripetizioni Evidenzia i giorni in cui ho corso all'aperto e ho viaggiato per più di 3 miglia in meno di 20 minuti Backup/ripristino - Eseguire il backup dei dati nell'archiviazione del dispositivo o in un servizio cloud online (DropBox o Google Drive - assicurati di avere le app corrispondenti installate sul tuo dispositivo se vuoi eseguire il backup su uno di questi servizi) Esportazione - Esportare i registri di formazione in formato CSV in modo che possano essere analizzati nell'applicazione del foglio di calcolo preferita Autorizzazioni - Modificare o eliminare il contenuto dell'archiviazione USB: necessario per poter eseguire il backup/esportazione dei dati nella memoria del dispositivo o nella scheda sd - Vibrazione di controllo: utilizzato se è stata selezionata l'opzione "Vibrare" per il timer di riposo - Impedisci al dispositivo di dormire: necessario per garantire che il timer di riposo continui a contare quando lo schermo è spento
cronologia delle versioni
- Versione 1.18.0 pubblicato il 2016-12-20
1.18.0 (novembre 2016),Il registro completo delle modifiche verrà visualizzato nell'app, ma i punti salienti includono:,• Visualizza tutti i tuoi RM correnti (1RM, 2RM, ecc.) all'interno di un'unica griglia scorrevole.,• Personalizzare il calcolatore di lastre aggiungendo i propri piatti e modificando i piatti esistenti.,• Selezionare il prossimo esercizio quando si utilizza "Mark Sets Complete".,• Supporto superset migliorato.,• Ri-ordinare esercizi in un allenamento.,• Ri-ordinare i set in un allenamento.,• Condividere statistiche come "Volume totale" insieme al tuo allenamento. - Versione 1.12.0 pubblicato il 2014-10-12
Diverse correzioni e aggiornamenti
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: James Gay
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.22.0
- Piattaforma: android