IroNDooM aiuta culturisti e atleti ad allenarsi più duramente e in modo più efficiente, fornendo un migliore controllo sul processo di allenamento e dando risultati migliori. Determinare il carico di formazione appropriato, creare una metodologia di formazione personale e mantenere un programma di formazione personalizzato con un calendario di formazione facile da usare e un editor personalizzabile di piani di formazione. Crea una dieta perfetta e scegli gli integratori giusti con libri di riferimento per la formazione e i prodotti alimentari modificabili. Visualizza il tuo processo di allenamento e ottenuto risultati con la potente Creazione guidata Report e diagrammi facilmente personalizzabili. Utilizza le numerose calcolatrici disponibili per verificare la tua forma fisica con formule utilizzate da atleti professionisti e culturisti. Sono disponibili ampi database di esercizi illustrati con IroNDooM senza costi aggiuntivi. Sono disponibili esercizi generici e set di allenamento specifici per bodybuilding, powerlifting e altri sport. Vengono descritti dozzine di set e centinaia di esercizi, tra cui Machine Row, Machine Bicep Curls, Chest Dip, Leg Curl, Military Press e molti altri. Le categorie includono Avambraccio, Tricipiti, Trappole, Bicipiti, Addominali, Petto, Vitello e dozzine di altri. I database degli esercizi aiutano gli atleti a sviluppare tutti i gruppi muscolari o a concentrarsi su uno particolare. Ci sono molte altre funzionalità di IroNDooM per atleti professionisti e appassionati. Il libro di riferimento incluso sulle norme di categoria per uomini e donne aiuterà gli sportivi di triathlon e Barbell Bench Press. Il libro di riferimento alimentare aiuterà gli atleti a scoprire il valore calorico degli alimenti e degli integratori e il contenuto di vitamine, minerali e microelementi. Advanced Charting consente di visualizzare i risultati in base ai dati antropometrici e agli esercizi di sollevamento pesi. Anatomical Atlas ti aiuterà a stimare le proporzioni ideali del tuo corpo. Nessun atleta serio o bodybuilder dovrebbe mai iniziare ad allenarsi senza IroNDooM!
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: IRoNDooM
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $29.95
- Versione: 2.7
- Piattaforma: windows