Jessie Hilgenberg, professionista della figura e allenatore di fitness femminile in tutto il mondo, ha sviluppato l'app di fitness femminile più completa mai creata, ora con 4 programmi e oltre 60 settimane di allenamenti per le donne per aiutarti a costruire muscoli magri, bruciare grassi e mangiare mentre ci sei! Sia che tu voglia perdere peso da casa, scolpire un fisico magro e muscoloso, far crescere i glutei o sviluppare forza e resistenza, ho il programma di allenamento per te. Ho combinato la mia decennale esperienza nella progettazione di allenamenti con la mia passione per la programmazione scientifica e l'amore per la positività del corpo nei miei programmi di allenamento di 4, 12 e 24 settimane adatti a sollevatori avanzati o nuovi di zecca. Ogni programma di allenamento include: - Demo video di ogni esercizio - Descrizioni video dei termini dell'esercizio fisico - Set, ripetizioni e suddivisioni settimanali in modo da non preoccuparti mai - Elenco attrezzature per esercizi - Esercizi di attivazione glutei per aiutarti a costruire il tuo culo migliore di sempre! - Istruzioni cardio tra cui quando, per quanto tempo e dove dovrebbe essere la frequenza cardiaca durante la sessione per la massima ustione dei grassi - Monitoraggio dei progressi con immagini, peso e misurazioni - Salva i tuoi allenamenti preferiti! - Calcolatrice personalizzata JESSIE'S GIRLS Muscle Building: - #1 best seller in tutto il mondo! - Si concentra sulla crescita del muscolo magro nelle spalle, nei glutei, nella schiena e nelle gambe JESSIE'S GIRLS Bikini Body: - #2 best seller in tutto il mondo! - 24 settimane di allenamenti per il corpo in bikini per far crescere il muscolo magro mantenendo un fisico femminile JESSIE'S GIRLS Home Edition: - 12 settimane di allenamenti casalinghi che si adattano alla tua vita frenetica mentre in crescita il muscolo magro e mantenendo un fisico femminile - Basato sulla casa con attrezzature minime JESSIE'S GIRLS Allenamenti quotidiani: - Non sei pronto per un programma completo? Scegli uno dei miei allenamenti quotidiani da allenare quando vuoi! JESSIE'S GIRLS Nutrizione: - Abbandona le diete cookie cutter e le montagne russe dietetiche! Scopri come seguire una dieta flessibile con IIFYM - If It Fits Your Macros. - Alimenta il tuo corpo con il cibo che ami mangiare - Video educativi nutrizionali - Calcolatrice personalizzata - Calcolatrici macro separate per macro pre e post allenamento - Calcolatrici macro separate per macro giorno di riposo - Aggiornamento della guida alle macro - Lista della spesa - Guida al supplemento, guida alle macro di tracciamento, tempi dei pasti, obiettivi di assunzione dell'acqua e altro ancora! JESSIE'S GIRLS Progresso e Comunità: - Documenta l'intera trasformazione con immagini settimanali, pesate e misurazioni. - Accesso all'intera comunità JESSIE'S GIRLS. Connettiti, commenta, mi piace, condividi e schiaccia i tuoi allenamenti con gli amici per motivi di motivazione, supporto e responsabilità. - Confronta le immagini dei progressi fianco a fianco in privato o condividile con gli amici e la community girls della tua JESSIE - puoi persino inviarle direttamente a me! - Oltre 20 video educativi per espandere le tue conoscenze in termini di allenamento, nutrizione e mantenimento di uno stile di vita sano. Cosa dicono i miei utenti: Adoro vedere le dimostrazioni di esercizi che sto facendo per ogni giorno! Avere i suoi video è come allenarsi proprio accanto a Jessie stessa! Crystal C., Utah Adoro il modo in cui le mie macro vengono calcolate per me sul posto - anche le macro per i pasti pre e post allenamento! - Jen P., Arizona L'app Jessie's Girls è un abbonamento annuale di $ 19.99 USD mensile, $ 39.99 USD trimestrale e $ 119.99 USD abbonamento annuale che rinnoverà automaticamente 24 ore per ogni periodo di un mese, 3 mesi o 1 anno rispettivamente dopo la fine del periodo iniziale. Il pagamento per l'abbonamento scelto all'app Jessie's Girls verrà addebitato sul tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. Il tuo account Google Play verrà addebitato per un rinnovo di un mese di $ 19.99 USD, per un rinnovo di tre mesi di $ 39.99 USD e per un rinnovo di un anno di $ 119.99 USD entro 24 ore prima della fine del periodo corrente rispettivamente in base al piano sottoscritto. Gli abbonamenti possono essere gestiti nelle impostazioni di Google Play e il rinnovo automatico potrebbe essere disattivato andando alle impostazioni dell'account Google Play dopo l'acquisto. Informativa sulla privacy: https://www.jessiesgirlsapp.com/privacy-policy.html
cronologia delle versioni
- Versione 2.0.2 pubblicato il 2019-12-11
Nome versione 2.0.2 - Versione 1.1.19 pubblicato il 2019-09-24
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Plankk Technologies Inc.
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 2.0.2
- Piattaforma: android