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Kegel Guide 3.0.3

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Gli esercizi di Kegel, noti anche come allenamento muscolare del pavimento pelvico, sono semplici esercizi di compressione e rilascio per i muscoli del pavimento pelvico per aiutarli a renderli più forti. Un pavimento pelvico debole può causare problemi come non essere in grado di controllare le viscere o la vescica. Quindi, fare kegel può aiutare a migliorare l'incontinenza urinaria. Sia gli uomini che le donne possono fare esercizi sul pavimento pelvico. Molti fattori possono causare l'indebolimento del pavimento pelvico nelle donne come gravidanza, parto, invecchiamento e aumento di peso. Anche gli uomini sperimentano questo a causa dell'invecchiamento o se l'uomo ha avuto un intervento chirurgico prostrato. Kegel Guide ti fornisce gli strumenti di base per aiutarti a completare i tuoi esercizi di kegel. Con Kegel Guide, otterrai un'interfaccia facile da usare, un'area per impostare i tuoi promemoria illimitati settimanali / giornalieri, un tracker di progressi e una serie di guide audio e visive per aiutarti a completare comodamente il tuo allenamento sempre e ovunque. Gli esercizi di kegel possono anche essere fatti a mani libere avviando il timer e ascoltando le audioguide. Caratteristiche • Impostare la velocità e la durata del timer. • Seleziona guide audio, visive o di vibrazione per aiutarti a completare l'allenamento. • Imposta promemoria giornalieri / settimanali. In caso di commenti, domande o dubbi, contattaci all'indirizzo [email protected]. Icone realizzate da Freepik da www.flaticon.com è concesso in licenza da CC 3.0 BY

cronologia delle versioni

  • Versione 3.0.3 pubblicato il 2018-09-22
    Aggiunta l'informativa sulla privacy.
  • Versione 1.0.2 pubblicato il 2016-04-02
    - Nuovo suono del campanello.,- Configura gli intervalli di compressione / relax in qualsiasi punto compreso tra 1 e 60 secondi.,- Metti in pausa / riprendi il tuo allenamento.,- Correzioni di bug dell'interfaccia utente minori.

Dettagli del programma

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