Questo è il timer / scheduler Kegel che stavi cercando.
Kegel Kounter è la più versatile e personalizzabile delle app kegel gratuite.
Kegel Kounter ti consente di eseguire i tuoi Kegel come vuoi, e Kegel Kounter ti ricorda di fare i tuoi Kegel per adattarlo al tuo programma.
Senza pubblicità!
Se vuoi vedere /tenere traccia dei tuoi progressi, esegui l'aggiornamento a Routine Writer.
Costruisci routine semplici o complesse come vuoi e pianificale per tenerti Kegelling!
Kegel Kounter ha un editor di routine flessibile abbinato a un programmatore altrettanto adattabile per gestire ogni esigenza di esercizio muscolare Kegel / PC. C'è una funzione vibrante, per una maggiore praticità.
NOTA: la vibrazione è solo per avvisarti che l'azione è cambiata o che la pianificazione è stata caricata. È stato suggerito che la vibrazione dovrebbe indicare quanto tempo tenere / quando lo spasmo, è una tua scelta. Tendo a cambiare quanto velocemente / lento io spasmo.
Se stai cercando, probabilmente sai già come Kegel e che Kegel Muscle Exercising aiuta a prevenire / migliorare l'incontinenza sia per gli uomini che per le donne. Inoltre, per gli uomini Kegels sono solo un aiuto tutto intorno per la prostata. Mentre è nelle donne, Kegels può aiutare a prevenire la prolassi e l'incontinenza durante la gravidanza.
Kegel Kounter è la versione GRATUITA di Routine Writer. C'è un limite di 1 routine, 4 azioni e 1 programma in Kegel Kounter.
Per altre routine / azioni / pianificazioni / opzioni ottieni Routine Writer. Lì puoi cambiare i colori, la formulazione, le routine, le azioni / routine e gli orari illimitati, nonché la possibilità di creare le tue azioni. Il che porta a una flessibilità ancora maggiore nell'aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Per alcune idee di diverse routine per Kegelling guarda siti Web come www.askmen.com o www.LiveStrong.com (nessuna affiliazione) e Kegel Kounter può fare tutto!
Le routine sono fatte di azioni eseguite per un certo periodo e ripetute. Kegel Kounter è progettato per essere flessibile in modo da poter personalizzare i tuoi esercizi in base alle tue esigenze. Di solito ci sono 2 azioni per "rappresentante" (azione e relax), ma puoi creare un "rappresentante" con tutte le azioni che desideri. La scelta è completamente tua.
La pianificazione è altrettanto flessibile e ti mette di nuovo in controllo. È possibile eseguire gli eventi pianificati una volta al giorno o più, basta specificare l'inizio, l'arresto e l'ora tra il necessario/ desiderato. Inoltre, è possibile specificare quali giorni pianificare. Basta controllare i giorni che vuoi, e Kegel Kounter farà il resto! Come opzione, dal momento che non tutti abbiamo gli stessi fine settimana (beh, la maggior parte di noi lo fa, ma non tutti), puoi definire quali giorni della settimana sono il tuo fine settimana.
I colori vengono scelti in modo che il colore alterato non sia lasciato indovinare.
Le istruzioni / assistenza sono nell'applicazione e quando non ne hai più bisogno, puoi nasconderle.
Spero che tu trovi Kegel Kounter facile da usare e flessibile.
Kegel Kounter è qui per aiutarti a una vita più sana.
Esempi di cosa potresti fare con la versione a pagamento: Clenching /relax in stile ascensore (ispirato a LiveStrong.com) Run/Walk/Sprint per l'allenamento. Il tempo si allunga solo perché non ci muoviamo abbastanza Timer per bere acqua (per la salute generale e l'idratazione)...
Davvero tutto ciò che puoi fare regolarmente, Routine Writer può aiutarti.
Nota: L'unica autorizzazione richiesta da questa applicazione è VIBRATE. Non ci sono aggiunte, non raccolgo alcuna informazione personale. Non abilito alcuna connessione Internet o navighi in nessuna delle tue informazioni. Non riesco a vederlo e non posso inviarlo, che è la mia politica sulla privacy. Non raccolgo mai nulla, quindi non c'è niente per me usato in modo inappropriato.
Buon Kegelling!
cronologia delle versioni
- Versione 2.0.3 pubblicato il 2013-02-25
Diverse correzioni e aggiornamenti - Versione 2.0.3 pubblicato il 2013-02-25
2.0.3 Risolto se non è selezionato alcun giorno del fine settimana, 2.0.2 Mi dispiace, trovato un piccolo bug,2.0.1 Nuova interfaccia. Spero che ti piaccia!,1.1.2 Notifiche della barra di stato aggiunte, correzioni di bug, inviami un'email con i tuoi Mi piace e antipatie in modo da poter migliorare l'app!,Vibrate è l'unica autorizzazione richiesta.,Nessun aggiunta, Nessuna informazione personale raccolta, Versione gratuita di Routine Writer
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Lockwelle Industries
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 2.0.3
- Piattaforma: android