Questa serie di 116 video didattici ti aiuterà presto a prendere e rimanere in forma. Le lezioni includono: Kickboxing Fitness Jump Rope Exercises Kickboxing Fitness Jump Rope Cross Swing Kickboxing Fitness Jump Rope Exercises Come saltare la corda Kickboxing Fitness Kickboxing Fitness Jump Rope Esercizi Kickboxing Fitness Jump Rope Alternating Hop Kickboxing Fitness Jump Rope Exercises Kickboxing Fitness Jump Rope Combo Set Kickboxing Fitness Jump Corda Esercizi Kickboxing Fitness Jump Corda Basic Hop Kickboxing Fitness Jump Rope Exercises Come saltare la tecnica di oscillazione laterale della corda Kickboxing Fitness Jump Rope Exercises Kickboxing Fitness Jump Rope Arm Cross Kickboxing Fitness Jump Rope Exercises Kickboxing Fitness Jump Rope Twisting Hop Kickboxing Fitness Jump Corda Esercizi Kickboxing Fitness Jump Corda Doppio Salto Master Wong Training Courses Facilities Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 1 Jab base Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 2 Cross di Jab base Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 3 Cross hook jab base Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 4 Basic Jab cross hook uppercut Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 5 Basic Front kick Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 6 Calcio laterale Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 7 Calcio rotondo Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 8 Calcio di tacco Nozioni di base sul kickboxing - Blocco trasversale lezione 9 Jab Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 10 Jab cross Blocco superiore del blocco superiore Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 11 Bob e trama Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 12 Jab cross round kick Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 14 Jab cross Uppercut Duck Uppercut Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 15 Jab Cross Round kick Bob and Weave Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 16 Jab Cross Block block Calcio frontale Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 17 Jab Cross Heel Kick Bob and Weave Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 18 Jab Cross Block Block calcio basso alto round Nozioni di base sul kickboxing - Combo lezione 32 per 2 Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 20 Jab Cross Hook calcio laterale due volte Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 21 JabCrossHookuppercutBo weaveSide calcio due volte Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 22 Jab Cross blocco jab jab Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 23 Jab jab round kick x2 block due volte jab cross Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 24 Jab jab round kick x2bob tessere corsa per un jab cross Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 25 Jab jab round kick due volte blocca gancio Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 26 calcio laterale kickjab cross uppecut side kick Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 27 Jab calcio frontale calcio laterale bob tessere jab cross Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 28 Jab cross bob tessere calcio laterale anteriore Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 30 Jab due volte Round e Heel Kick hook due volte Nozioni di base sul kickboxing - Lezione 31 Tutti i pugni e i calci Esercizi generali di stretching di base Esercizio di sfondo di arte marziale - squats push up kettlebell pull up Esercizi di sfondo di arte marziale - kettlebell allenarsi Esercizi di sfondo di arte marziale: uso di kettlebells per l'allenamento della forza Punch Master Fitness Training Lezione 2 Punch Master Fitness Training Lezione 1 Maestro di punzonatura Maestro di punzonatura Parte 2 Punch Master 2a recensione di test Punch Master 3 ° test di revisione Wing Chun - Punch Master Gomito - Maestro del punch per l'allenamento al ginocchio Punching chun alare - Urto alla spalla Punch Master formazione di base per donne autodifesa Lezione 1 Come fare Fitness Kickboxing Lezione 19Jab Cross Block Block Heel Kick
cronologia delle versioni
- Versione 1.0 pubblicato il 2015-03-23
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Tony Walsh
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $2.99
- Versione: 1.0
- Piattaforma: ios