Il programma di costruzione muscolare Modern Physique di Steve Cook è la tua occasione per creare il tuo corpo migliore di sempre. Include allenamenti giornalieri per forza, resistenza e un mangiare sano un integratore completo e video settimanali assolutamente gratuiti! Steve Cook è un Bodybuilding.com portavoce, atleta optimum nutrition, modello di copertina e concorrente fisico. Cook è anche un feroce sostenitore del fitness funzionale. Il suo programma di 8 settimane non è facile, ma è la tua occasione per costruire un corpo definito, atletico ed estetico. Modella il tuo corpo con questo programma di costruzione muscolare di 8 settimane Include una combinazione di lavoro di forza e classici esercizi di costruzione muscolare Padroneggia gli 8 pilastri del fisico moderno: simmetria, forza, potenza, flessibilità / mobilità, resistenza, muscolosità, definizione e atletismo Progettato da Steve Cook, Bodybuilding.com suo portavoce, atleta optimum nutrition, modello di copertina e concorrente fisico Il programma di costruzione muscolare di 8 settimane include allenamenti giornalieri, istruzioni video, guida nutrizionale, piano di integrazione e altro ancora Una guida nutrizionale approfondita include la ripartizione dei macronutrienti, i tempi dei pasti e il piano dei pasti campione Il piano di supplementi completi offre raccomandazioni sugli integratori, quando prenderli e quanto prendere Tocca qualsiasi esercizio per guardare una breve dimostrazione video Lo strumento di monitoraggio degli allenamenti ti consente di vedere gli allenamenti completati, saltati e imminenti Il monitoraggio del peso e del grasso corporeo ti consente di vedere i tuoi progressi e fornisce una motivazione importante Le notifiche di promemoria di allenamento e integrazione ti aiutano a tenerti in pista
cronologia delle versioni
- Versione 1.4.1 pubblicato il 2016-02-25
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Bodybuilding.com
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.4.1
- Piattaforma: ios