Cosa c'è che non va nei modelli di supercompensazione? Quante ore di riposo sono necessarie per raggiungere la supercompensazione tra allenamenti consecutivi? Il motore logico sfocato di questa semplice applicazione basato su una scala che misura lo sforzo percepito supera i limiti del modello e restituisce il tempo di riposo ottimale tra gli allenamenti. Questa applicazione è da un atleta ad altri atleti. Si basa sul modello teorico della Supercompensazione. Lo sforzo indotto dall'allenamento viene recuperato dal corpo in momenti diversi dipendenti dal carico di lavoro. Un motore logico fuzzy prende i due parametri fondamentali del modello supercompensativo: carico di lavoro e tempo (in ore). Il carico è interpretato dalla scala Borg e misura lo sforzo percepito.
cronologia delle versioni
- Versione 1.1.1 pubblicato il 2010-12-21
- Versione 1.1.1 pubblicato il 1970-01-01
Diverse correzioni e aggiornamenti
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Raf
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.1.1
- Piattaforma: android