Costruisci massa muscolare con questo piano avanzato di 14 settimane del Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS, professore e direttore del laboratorio di nutrizione muscolare e sportiva presso l'Applied Science and Performance Institute di Tampa, in Florida. Wilson è un esperto riconosciuto nell'ottimizzazione dell'allenamento e della nutrizione per la massima crescita muscolare. Frutto di innumerevoli ore di sperimentazione e ricerca, questo programma gratuito include un piano di allenamento completo, un piano nutrizionale di precisione e raccomandazioni di integratori supportati dalla scienza. Il Dr. Wilson ha progettato ogni dettaglio per aiutarti a continuare a crescere e rendere gli altipiani un fatto del passato. Project Mass è più adatto per sollevatori avanzati che si allena costantemente da almeno alcuni anni. Anche i sollevatori principianti e intermedi trarranno vantaggi dal programma, ma potrebbero voler avere qualche altro piano Bodybuilding.com di allenamento sotto le loro cinture. Maggiori informazioni su Project Mass Piano di formazione avanzato di 14 settimane progettato dal Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS Include video su 5 tecniche di sollevamento avanzate per dimensioni e resistenza Contiene allenamenti giornalieri, una guida nutrizionale, consigli sui supplementi e molto altro! La guida nutrizionale include consigli su cosa mangiare in modo da poter guadagnare muscoli e usare il grasso come carburante Il programma utilizza integratori Dymatize per aiutarti a ottenere il massimo dal tuo duro lavoro Tocca qualsiasi esercizio per guardare una breve dimostrazione video Lo strumento di monitoraggio degli allenamenti ti consente di vedere gli allenamenti completati, saltati e imminenti Il monitoraggio del peso e del grasso corporeo ti consente di vedere i tuoi progressi e fornisce una motivazione importante Le notifiche di promemoria per l'allenamento ti aiutano a tenerti in pista Se sei pronto, il dottor Wilson ti aiuterà a superare gli altipiani fisiologici, costruire muscoli, guadagnare forza e avvicinarti al tuo potenziale genetico. È così che cresci.
cronologia delle versioni
- Versione 1.5.0 pubblicato il 2016-12-23
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Bodybuilding.com
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.5.0
- Piattaforma: ios