Le bande di resistenza sono una parte importante di qualsiasi programma di allenamento domestico. Questo versatile strumento nel tuo arsenale di fitness può aiutarti a ottenere una serie di routine di allenamento della forza da qualsiasi area della tua casa. Le fasce di lattice convenienti e facilmente accessibili possono aiutare a costruire muscoli, aumentare la flessibilità e consentire di concentrare la tensione su muscoli e parti del corpo mirati, senza occupare spazio. Con le giuste bande di resistenza di alta qualità, non dovrai più preoccuparti di ingombranti pesi liberi o attrezzature da palestra. Questo ti permetterà di ottenere un allenamento migliore - ovunque e in qualsiasi momento. banda di resistenza, comunemente indicata anche come una fascia da esercizio o un cavo di resistenza, elastici per l'allenamento, chiamati anche tubi di resistenza o gruppi di esercizi, è uno strumento efficace nella routine di allenamento della forza. Offrono un'ottima alternativa ai pesi liberi e alle macchine da allenamento tradizionali, offrendo un'opzione eccellente per la tua palestra di casa e le esigenze di viaggio. Le bande di resistenza possono aiutarti a raggiungere qualsiasi numero di esercizi di allenamento semplicemente cambiando la posizione del tuo corpo per cambiare la tensione sui muscoli. Questo li rende ideali per qualsiasi tipo di routine di allenamento della forza, inclusi programmi di allenamento a casa come P90X. Le band prendono poco spazio, sono facili da trasportare e possono essere utilizzate da chiunque, dai principianti agli esperti di fitness.
cronologia delle versioni
- Versione 5.0 pubblicato il 2020-06-01
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: B6Squad Dev.
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 5.0
- Piattaforma: android