Sport Split Step Tennis Plus Evidence Based Concepts (EBC) inerenti a queste nuove applicazioni di formazione rivoluzionare il tuo approccio alla competizione nel tuo sport. Allena tutto il tuo corpo integrando i sistemi sensoriali e fisici con sequenze temporali precise che emulano i movimenti del tuo avversario. Questa applicazione Tennis Plus include le 10 esercitazioni originali dell'app Sports Split Step Tennis e un'ulteriore 5 trapani per l'alimentazione a mano. Le esercitazioni aggiuntive consentono all'atleta di migliorare accelerazione e velocità di movimento in modo progressivamente impegnativo, mentre lavorando con una palla gettata a mano. L'enfasi sul vedere, anticipare, ascoltare e poi reagire fornisce un processo con cui tutti gli atleti possono aumentare la loro abilità sensoriali-motorie, qualcosa indicato come Allenamento basato sulla reazione. L'app fornisce i tempi necessari (utilizzando i beeps) per consentire al coach feedback per imbavagliando il loro lancio, mentre allo stesso tempo utilizzando una sequenza di luci ROSSE per consentire all'atleta "chiavi" per quando preparare il caricamento per il passaggio diviso. Le caratteristiche includono: 1. Tre livelli di difficoltà (Lento, Medio, Veloce). 2. Selezioni di movimento da 15 diverse esercitazioni. 3. Le esercitazioni hanno movimenti a tempo in 8 direzioni o combinazioni diverse di Indicazioni. 4. Otto trapani sono chiusi (ripetibili) e 2 trapani sono selezionabili dall'utente come Modelli aperti (casuali) o chiusi. 5. Un'esperienza semplice e divertente di introdurre gli atleti al motore sensoriale Formazione. 6. Stimolo unico per generare i tempi per i movimenti iniziali utilizzati in molti diversi sport (cioè split step nel tennis o pre-hop nel baseball). 7. Un ambiente di allenamento per combinare i movimenti iniziali con lo sport specifico sviluppo (cioè fusione del gradino diviso, movimento alla palla e colpire una palla da tennis immaginaria). 8. Segnali sensoriali (sia visivi che audio) con cui anticipare il movimento coinvolti nell'apprendimento del tempo e colpire una palla immaginaria, (cioè decelerando l'esecuzione di un movimento specifico per lo sport). 9. Sfide che migliorano l'agilità e l'equilibrio per tutti gli atleti, migliorare il condizionamento specifico dello sport. 10. Consente al tennista l'opportunità di imparare il passo diviso mentre colpire le palle. 11. Consente agli allenatori di dare un feedback sul colpo mentre colpiscono le palle, senza sacrificare la corretta preparazione per l'esecuzione del passaggio diviso. Trapani di ombreggiatura (i segnali includono 4 frecce direzionali) 1. Split-Hop (temporizzazione verticale del hop, senza frecce direzionali) 2. A sinistra (spostandosi a sinistra freccia direzionale) 3. Destra (spostandosi a destra freccia direzionale) 4. Centrale (in movimento come in uno scatto interno, frecce direzionali sinistra e destra insieme) 5. Frecce direzionali laterali (spostandosi a sinistra, al centro e a destra, chiuse o Aperto) 6. Fwd a sinistra (in avanti e a sinistra, in alto e a sinistra Frecce direzionali) 7. Fwd A destra (in avanti e a destra, in alto e a destra Frecce direzionali) 8. Indietro a sinistra (spostandosi indietro e sinistra, frecce direzionali in basso e a sinistra) 9. Indietro a destra (spostandosi indietro e a destra, in basso e a destra Frecce direzionali) 10. Tutte le direzioni (in movimento in ognuna delle 8 diverse (chiuse o aperte) Trapani a sfera di alimentazione a mano (i motivi si ripetono continuamente) 1. Tempi medi tra 6 palle 2. Tre medi, poi 3 tempi lenti tra 6 palle 3. Due medi, poi 2 lenti, poi 2 tempi veloci tra 6 palle 4. Due Extra-Slow, poi 2 Veloce, poi 2 Medie volte tra 6 palle 5. Alternare velocemente, quindi tempi extra-lenti tra 6 palle
cronologia delle versioni
- Versione 1.0 pubblicato il 2013-11-22
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: RB Communications, Inc.
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $7.99
- Versione: 1.0
- Piattaforma: ios