Secondo harvard health publications, più della metà delle ore di veglia della persona media sono trascorse sedute: guardare la televisione, lavorare al computer, fare il pendolare o fare altre attività fisicamente inattive. Ma tutta quella seduta potrebbe mandarci in una tomba presto, anche quelle persone che si esercitano fino a un'ora al giorno. Se gli americani tagliavano il loro tempo di seduta a metà, la loro aspettativa di vita aumenterebbe di circa: + 2 anni (riducendo la seduta a meno di 3 ore al giorno) + 1,4 anni (riducendo il tempo tv a meno di 2 ore al giorno) Stand Up Reminder è l'app timer di pausa che ti aiuta a stare di più in ufficio, a casa, ti ricorda di alzarti al momento giusto, tiene traccia tutto il tempo che ti sei fermato, calcola le calorie bruciate durante la tua posizione. E la cosa più importante: ti aiuta a formare una nuova abitudine di stare in piedi e muoverti invece di sederti. Caratteristiche: * Inizia subito a contare * Riproduci musica/spotfiy insieme a Stand Up * Imposta l'obiettivo quotidiano della tua posizione * Promemoria illimitati con più suoni * Imposta il tuo intervallo di promemoria * Imposta il tuo tempo in piedi * Tenere traccia del tempo di standing giornaliero * Supporto HealthKit (calorie attive bruciate) * Record standing time in piece * Più colori del tema * Modalità sfondo
cronologia delle versioni
- Versione 4.0 pubblicato il 2015-04-15
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Thang Nguyen
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $2.99
- Versione: 7.1
- Piattaforma: ios