Unisciti a oltre 1.000.000 di utenti su iOS e Android in tutto il mondo per CAPIRE e RIDURRE lo stress da lavoro ora !!
La nostra app combina il nostro test basato sulla ricerca con potenti strumenti per aiutarti a gestire lo stress e l'ansia in modo più efficace.
Il nostro strumento di valutazione basato sulla ricerca ti fornisce sia un punteggio complessivo, sia un punteggio specifico che riflette da dove proviene la maggior parte del tuo stress. A differenza della maggior parte degli strumenti di valutazione che producono semplicemente un punteggio ampio, la nostra app raggiunge più in profondità per fornire agli utenti una comprensione più mirata del tipo di stress che stanno vivendo. I punteggi vengono memorizzati e visualizzati nei grafici in modo da poter monitorare i progressi del livello di stress nel tempo.
Vengono forniti diversi strumenti utili, tra cui suggerimenti e campioni di Office Yoga ed esercizi di meditazione guidata. La versione completa, chiamata Office Harmony, è disponibile per l'acquisto sul mercato Android e include tutti i video di Office Yoga e gli esercizi di meditazione.
I video di Office Yoga sono progettati per alleviare lo stress e l'ansia del lavoro e ripristinare l'energia attraverso tecniche speciali che possono essere fatte in un piccolo spazio ufficio. Gli esercizi di Mindfulness Meditation sono mediazioni rilassanti progettate per un profondo rilassamento e mantenere l'ottimismo sul posto di lavoro.
L'app non richiede l'uso di una connessione Internet, quindi puoi allungare, rilassarti, respirare e ridurre l'ansia ovunque tu sia.
L'app è correlata a: Ansia, Yoga, Meditazione, Rilassamento, Respirazione, Office Yoga, Equilibrio vita lavorativa, Depressione, Consapevolezza, Suggerimenti, Sollievo dall'ansia, Riduzione, Attacco di panico, Sonno, Rilassamento, Respiro, Calma, Sonno, Ipnosi, Salute, Medico, Calma
cronologia delle versioni
- Versione 2.0.2 pubblicato il 2011-02-23
Diverse correzioni e aggiornamenti - Versione 2.0.2 pubblicato il 2011-02-22
* Risolto un bug che causava il non funzionare l'audio di meditazione per determinati dispositivi (HTC Desire, HTC Incredible),* Risultati più descrittivi di Stress Check e cosa fare con loro,* La nuova funzione "Stress Tracker" memorizza i punteggi di stress ogni volta che viene eseguito il test e mostra i progressi nei grafici. Ciò consente agli utenti di monitorare i loro livelli di stress nel tempo,* La nuova funzione "Suggerimenti per lo stress" ti consente di scorrere tutti i nostri suggerimenti utili,* Interfaccia utente migliorata, incluso un nuovo aspetto per i grafici
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Wisdom at Hand
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 2.0.2
- Piattaforma: android