Vuoi sperimentare meno stress e più vita? Entra nello spazio destro della testa e calma i nervi con l'aiuto delle carte senza stress. Fai esercizi di sollievo dallo stress e dall'ansia in mezzo alla tua frenetica vita quotidiana. Lenire, mantenere la calma e iniziare subito i primi 5 esercizi senza registrazione. Caratteristiche • 50 esercizi lenitivo, stress e sollievo dall'ansia che fanno uso di Mindfulness, NLP (Neuro-linguistic programming) e altre efficienti tecniche di gestione dello stress. • 28 esercizi con guida parlata (meditazione guidata) con un'opzione per rilassare la musica. • 10 minuti o esercizi audio guidati più brevi per la gestione dello stress. • Mantieni la calma e sorprenditi con un esercizio casuale. • Riduci l'ansia con i tuoi esercizi preferiti usando consapevolezza e meditazioni guidate. • Lenire, calmare i nervi e ottenere un po 'di spazio per la testa creando promemoria per alleviare lo stress e l'ansia su base regolare. I diversi esercizi dell'app Stress Less Cards sono già utilizzati da molti medici in assistenza sanitaria sul lavoro, psicologi, psichiatri, terapisti e formatori. Sbarazzati dell'ansia con le carte senza stress! Ideale per: • Sollievo da stress e ansia con meditazioni guidate • Guida vocale rilassante che aiuta a calmarsi e rilassarsi • Riduzione dello stress per un sonno migliore • Sentirsi meglio riducendo lo sforzo mentale ed emotivo Gli esercizi di gestione dello stress e dell'ansia sono divisi in sei categorie: notare il tuo corpo, respirare, guardare e osservare, risvegliare emozioni positive, visualizzazione e azione cosciente. Non esitare a contattarci con il tuo feedback o suggerimenti su [email protected]. Ci piace sentirti! Seguici su: Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
cronologia delle versioni
- Versione 1.29 pubblicato il 2017-06-11
- Correzioni di bug minori - Versione 1.18 pubblicato il 2016-01-10
- Migliorato lo stile del pulsante di selezione musicale,- Correzioni di bug
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: HeySun
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.29
- Piattaforma: android