Che tu se segui il 5:2, Johnson Up Day Down Day (JUDDD) o una dieta di digiuno di un giorno alternativa TrackMyFast ti aiuterà a rimanere in pista e tenerti motivato durante la tua dieta di digiuno, aumentando le tue possibilità di successo.
Include alcune fantastiche funzionalità per tenerti al passo con la tua dieta, tra cui:
* Diario alimentare * Scansiona il codice a barre o cerca nel database alimentare per registrare il cibo che mangi. TrackMyFast calcolerà le calorie totali mangiate ogni giorno e ti consiglierà quante calorie hai rimanente per ogni giorno veloce.
* Condivisione delle ricette * Crea e condividi ricette con altri utenti. Seleziona le ricette e aggiungile al tuo diario alimentare. Commenta le ricette degli altri.
* Widget Dieta 5:2 * Include un widget che puoi inserire nella schermata iniziale. Il widget ti dice se sei in una giornata veloce, quante calorie hai rimanente e un timer di conto alla rovescia fino alla fine della giornata veloce.
* Modelli di digiuno flessibili * Definisci modelli di digiuno che si ripetono ogni settimana, due settimane o giorni veloci / non veloci alternativi. Puoi creare nuovi modelli in qualsiasi momento man mano che la tua dieta progredisce.
* Stato della dieta * Visualizza istantaneamente lo stato della tua dieta, incluso il tipo di giorno (giorno veloce / non veloce) e la quantità di peso perso / da perdere.
* Misure * Registra le misure chiave tra cui peso, vita, collo, grasso corporeo, benessere, fame e colesterolo (HDL, LDL e Trigliceridi).
* Calendario * Ti fornisce una visualizzazione mensile del calendario che ti mostra i tuoi giorni veloci e il tuo peso in quei giorni, consentendoti di pianificare in anticipo. Se i tuoi giorni veloci effettivi sono diversi dal tuo piano, puoi semplicemente fare clic su un giorno di calendario per cambiarlo. Cambialo in un giorno veloce, non veloce o intermedio con un clic di un pulsante!
* Grafico * Traccia una qualsiasi delle tue misurazioni per darti una visione grafica chiara dei tuoi progressi verso il tuo peso target.
* Promemoria di stato giornalieri * Un promemoria di stato giornaliero ti dice se sei in una giornata veloce, quanto peso devi perdere e quanti giorni nella tua dieta sei.
* Guida * È inclusa una guida on-line per l'applicazione.
Scarica TrackMyFast ora e tieni la tua dieta di digiuno in pista!
Parole chiave: dieta, digiuno, digiuno, 5:2, JUDDD, johnson, alternativo, ADF, 5-2, adf, intermittente
cronologia delle versioni
- Versione 2.2.1 pubblicato il 2015-05-09
Ora contiene un database alimentare online per permetterti di tenere traccia rapidamente di quante calorie hai consumato. - Versione 1.4 pubblicato il 2013-03-17
Diverse correzioni e aggiornamenti
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: TrackMyFast.com
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $1.49
- Versione: 2.2.1
- Piattaforma: android