Se sei seriamente in grado di aumentare la tua forza principale, segui questo programma di allenamento di sei settimane e presto sarai sulla strada per completare 200 sit-up consecutivi!
Se sei seriamente in grado di aumentare la tua forza principale, segui questo programma di allenamento di sei settimane e presto sarai sulla strada per completare 200 sit-up consecutivi!
Pensi che non ci sia modo di farlo? Penso di sì! Tutto ciò di cui hai bisogno è un buon piano, molta disciplina e circa 30 minuti a settimana per raggiungere questo obiettivo!
Senza dubbio alcuni di voi possono già fare 100 sit-up consecutivi, ma ammettiamolo, siete in una grande minoranza. La maggior parte di voi legge questo non sarà nemmeno in grado di gestire 20 sit-up. A dire il vero, sono sicuro che molti di voi non possono nemmeno fare 10.
Tuttavia, non importa in quale gruppo cadi. Se segui il programma di allenamento progressivo, sono sicuro che presto sarai in grado di fare 200 sit-up!
••• Abbiamo avuto alcuni commenti sul fatto che l'app è troppo semplice. Se hai idee o suggerimenti, o anche critiche, inviaci un'e-mail sull'indirizzo fornito altrove in questa pagina.
Vogliamo davvero creare la migliore app possibile e siamo sempre aperti ai suggerimenti. •••
cronologia delle versioni
- Versione 1.1.1 pubblicato il 2011-11-22
-- Aggiunto il pannello Riepilogo scorrimento rapido nella schermata principale. Ciò consente agli utenti di visualizzare i pushup totali, ciò che sta arrivando, ciò che hanno fatto ieri e ciò che porterà il prossimo allenamento,- Layout fisso per schermi più piccoli,- Miglioramenti dell'interfaccia utente minori, problema risolto in cui il programma potrebbe bloccarsi alla fine della settimana 6 giorno 3 - Versione 1.6 and up pubblicato il 2011-03-30
Diverse correzioni e aggiornamenti
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Photo Printing by SoftwareX
- Licenza: Prova gratuita
- Prezzo: $1.12
- Versione: 1.1.1
- Piattaforma: android