I benefici fisici dello yoga includono:
# Maggiore flessibilità. # Aumento della forza muscolare e del tono. # Miglioramento della respirazione, dell'energia e della vitalità. # Mantenere un metabolismo equilibrato. # Riduzione del peso. # Salute cardio e circolatoria. # Migliorate le prestazioni atletiche. # Protezione dalle lesioni.
Questa applicazione include
Mudras per i benefici: 1) Gyan Mudra 2) Prithvi Mudra 3) Varuna Mudra 4) Vayu Mudra 5) Shunya Mudra 6) Surya Mudra 7) Prana Mudra 8) Apana Mudra 9) Apana Vayu Mudra 10) Linga Mudra
cronologia delle versioni
- Versione 1.0 pubblicato il 2016-08-05
Dettagli del programma
- Categoria: Istruzione > Strumenti didattici e di formazione
- Editore: ML Edutech
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.0
- Piattaforma: android