Vacanze, massaggi, meditazioni - sappiamo tutti come ridurre l'impatto dello stress a lungo termine, ma cosa puoi fare quando sei sopraffatto dallo stress in questo momento? Questa app ti guiderà attraverso 3 passaggi per ridurre lo stress nel momento: STOP: distraendo il cervello con un'immagine simbolica. CALMO: cambiando il ritmo cardiaco attraverso la respirazione lenta. PIVOT: attivando uno stato di sentimento positivo in te stesso. L'app Break Stress in 60 Seconds è sviluppata da MyBrainSolutions. Progettato dai neuroscienziati in base a come funziona il tuo cervello, MyBrainSolutions.com ha creato oltre 25 allenatori interattivi di salute cerebrale per aumentare le tue abilità emotive e cognitive.
cronologia delle versioni
- Versione 1.0.1 pubblicato il 2013-10-30
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: BRC International Pty Ltd
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.0.1
- Piattaforma: ios