Break Stress in 60 seconds 1.0.1
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Circa Break Stress in 60 seconds
Vacanze, massaggi, meditazioni - sappiamo tutti come ridurre l'impatto dello stress a lungo termine, ma cosa puoi fare quando sei sopraffatto dallo stress in questo momento? Questa app ti guiderà attraverso 3 passaggi per ridurre lo stress nel momento: STOP: distraendo il cervello con un'immagine simbolica. CALMO: cambiando il ritmo cardiaco attraverso la respirazione lenta. PIVOT: attivando uno stato di sentimento positivo in te stesso. L'app Break Stress in 60 Seconds è sviluppata da MyBrainSolutions. Progettato dai neuroscienziati in base a come funziona il tuo cervello, MyBrainSolutions.com ha creato oltre 25 allenatori interattivi di salute cerebrale per aumentare le tue abilità emotive e cognitive.